40岁还未老❤️那就公开下不老秘籍

我的职业是教师，大家知道教师是一个很呕心沥血的工作，一战到底全凭一颗良心，有时候觉得累，但被每一位眼神清澈，求知欲满满的学生而治愈，又开始冲劲满满的投入工作。 所以你会发现身边的女教师都老的比较快，前几天我的同事们说我看起来好年轻，十年如一日的样子，问不老秘籍在哪里？ 其实哪个女人不会老，不过快慢问题。激进，透支，内耗，操劳……这些都是早摔sha手，如果能让生活慢一些，关注当下身体与感受，停下脚步欣赏自己以及身边的人和事，你就会收获一颗少年心❤️，自然就会老的慢。说到秘籍无非是生活习惯和心态😄： 👉🏻上班的时候再累再忙也要适时放下，感受身边的美好事物，比如学生送你的一支🌸，蕴藏着学生对你的敬爱，也让你感受到春天来了一切都开始生机盎然，我们要整理心情迎接新的春天[种草R]。比如我喜欢上班给自己煮一壶补气xue的热茶，配料是红枣➕生姜➕黑糖➕🍎。下课时可以喝一杯茶解乏➕润喉，特殊时期常喝，大姨妈时期脸色也不差哦！ 👉🏻不上班的时候我喜欢待在自己打造的小阳台里虚度光阴，我可以待一整天。撸猫，小憩，看书，喝茶，泡脚。仿佛整个世界都停了下来，鸟儿花儿都为我驻足。感受那一瞬间的心满意足。泡脚桶我喜欢带按摩功能，脚底经络最多，按摩完整个人都气血通畅，脚丫子都香香的。泡脚时候一定要搭配好书和好吃的。 👍🏻最近挖到三家村的🌸🌸藕粉，给自己辛苦上班一周后的奖励。它是中华老字号X非遗制作技艺产品，独立包装，方便携带，颜值担当。纯天然食材：纯藕粉、重瓣玫瑰花、草本银耳、针叶、樱桃。我喜欢放点小圆子糯叽叽增加嚼劲，早上来一杯或者下午来一杯简直太友好了，去班味的好搭子，好吃还健康。还挺管饱的😄。 👉🏻闲暇之余我喜欢给自己安排一次健身，坚持20年的运动，主打一个虽慢但永不缺席。自律的人一丁是活在对自己越来越好的期待中，这种动力可以打败80％的同龄人。 👉🏻如果你想保持年轻，就该懂得女人的生活要慢悠悠，无忧无虑，无拘无束，偶尔发呆，偶尔幻想，不要有烦恼，学会乐在当下，如果实在有心理鸿沟跨越不过去，也可以来找我心理咨询。我是你们的美心师，永远在发光发热守候着大家！