40岁坚持健身的意义原来是这个啊

🌟不知不觉健身十几年，你问我怎么坚持下来，刚开始也就是从忍忍就过去了，到后来慢慢尝到了健身完的征服欲，并且上瘾，到现在，我发现经过汗水雕琢过的身体和脸蛋确实经得起岁月的打磨，也就是这样的成就感让我一直坚持健身！ 💫我曾经认为心累就只是内心的疲惫，直到有一次在收音机里听到某个年轻女演员说：“如果身体变得强壮，内心也不容易疲爱。”我当时并不相信她的说法，但后来又有一次，听到芭蕾艺术家草刈民代也说了类似的话。原来，为了让内心不疲累，我们最好有一个不会疲惫的身体，我开始并坚持健身！ ✨遇到有麻木和瓶颈期，或者身材有新的突破，奖励自己一套新的健身服，最近新入手的SUKE，第一次尝试健身短裤，很新鲜，没想到也很适合，干净简单又显身材，健身就是在这样的小确幸中不知不觉又坚持了下来！ 🌈我一个人生活，放在今天不是奇怪的事叭，但如果是在五六十年前根本不可能，如果没有男性的支持。你看看当时的电影，就会发现类似的台词经路出现。当然，要一个人生活下去就必须付出比男性更多的努力，比男性更努力学习，比男性更多的锻炼身体。这也算是我坚持健身的意义！ ☀️为了照顾年迈的父母，我也需要有足够的体力，毕竟现在仅凭疗养已经不足以应付这个时代了，今后我们都需要让心理、身体、生活与人生全方位强大，并能为他人提供相应的照料！ 🌟我的身体不需要漂亮，不需要纤细，不需要洁白无暇，不需要柔弱。它要能支撑我翻山越岭，要能保护我不受威胁，要能让我跳一跳能摘到树顶蕞好的果子！那样可以领略更高山峰的风景，拥抱更自由的风。