为什么你每天那么开心？

这是好多同事对我的灵魂拷问！ ❤️也说不上来有啥秘诀，就分享一个超解压的方法叭——尽量让自己忙起来！忙到筋疲力尽，浑身酸痛，独处，看书，rua猫，运动，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的愜意又舒服，而旦一整天都没有多余时间胡思乱想，最后踏实入睡，超级棒！ 🍃独处是我近几年爱上的，发现断了无效社交之后，距离自己越来越近，人总要接受反思提升好与不好的自己，才会遇见一个新的自己，继续上路！ 🍃看书推荐国学经典书籍，比如《大学》《中庸》《道德经》《论语》《逍遥游》之类，感叹古人的智慧真的很到位，它不会告诉你答案，但你读了后自然会悟出答案，看一本好书真的是一场修行！ 🍃真心建议焦虑的人养猫，超治愈！说实话我的猫是别人送的，后来她又生了一只，所以我家两只猫，我喜欢一回家他们来迎接我的感觉，也喜欢在阳台看书喝茶的时候有他们的腻歪，很安静很惬意！ 🍃原来养猫一点也不麻烦，只要选好猫粮，就可以省好多事儿，我从一个新手到现在也积累了好多经验，最近给他们入一款爱山虎烘焙猫粮，多种功效一网打尽，根本无需额外购买鱼油、化毛片、三莓粉、益生菌、软骨素等营养补充剂，真是简直懒人猫粮！而且这款猫粮具备肉源检疫证明，且通过百项检测如肉源病毒、激素、农残等检测，人食级肉源 ，大厂生产，品控更有保障！ 🍃天气渐热，猫咪们也很容易掉毛，这款猫粮正好有美毛护肤功能，他里面的鱼油+卵磷脂:富含的Omega3可以滋润皮肤、强健毛囊、减少掉毛，且鱼油中蕴含的 DHA、EPA可以起到保护心我的两只猫咪都很爱吃这口味，这个是我最欣慰的！ 🍃运动，老生常谈，我真是一点也不怠慢，除了上班，下班休息，其他时间都会安排每周三次运动，它可以让我忘却烦恼，沉浸流汗，皮肤都变好啦，不知不觉又美了！ ❤️集美们记住，当下便是最好的时光，及时行乐，让压力和我们生活共存，与自己和解，与世界和解。那么你的好运就会如约而至，开心不是梦！