40岁老教师学生竟然要给我介绍对象

经常有学生说：老师你好美啊！希望40岁也能像我这样！ 听到这些话我是真的很开心，也很欣慰！说明我在坚持保养这条路上没白走！ - 但想起刚当老师那会，操不完的心、稳定不了的情绪...整个人真是被摧残的不行，明明才20出头，学生却以为我30好几了...面黄没气色、脸整个往下掉...这给我郁闷的立马调整心态，好好内调护肤、运动养生才有了你们现在看到的我。 整理了一下比较重要的两点！姐妹们可以参考~ ✅内调护肤 内调外养我一直认为缺一不可，内调打地基，外养维稳！在30岁之前内服我会选择葡萄籽、vc这一类，但30岁后我会优先选择营养丰富，能深层滋养的羊胎素和胶原蛋白，及时缓解肌肤的干瘪失弹。最近一直在吃kmax羊胎素，真心想推荐给你们！羊胎素、鱼胶原、葡萄籽、vc、透明质酸等集于一瓶，一瓶多补，省去了瓶瓶罐罐的麻烦！状态也越来越好！ 外养的话除了基础护肤，我还很喜欢用精油，睡前在脸上薄薄涂一层，早上起来皮肤嫩嫩软软的！ ✅运动养生 生命在于运动。我一周会保持2-3次的频率，普拉提、瑜伽做的会比较多，能很好的保持仪态。饮食上，我会偏向清淡、少吃重油重辣的东西。 - 这两点我是坚持了十多年，加上好的心态，时间自然而然会给你好的反馈！ 最后送大家一句话：保养在什么时候，你的状态就停留在哪！不要急于求成，在你坚持的过程中，就会无形的发生质变~