把瘦当作日常
陈一一啊亲
2025-06-03 15:01:12
能保持瘦的人
都是长期主义者
没有任何食物
没有任何产品
能直接让人变瘦
短期瘦靠克制
长期瘦靠习惯
把瘦当作日常
当作一种生活习惯
去重新学习好好吃饭
吃健康有营养的食物
细嚼慢咽
七八分饱
多喝水
早点睡
去养成习惯
这些小事坚持久了
就会变成
别人眼中的易瘦体质
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