长期主义｜32岁，我过上「少即是多」质感生活

30岁后选择过上简单生活后，不再像20多岁时欲望丰富，反而更想“少”。生活的舒适感并不在于物质的堆砌，而是在于精简和质量。 ▪️穿搭 不再追求快时尚的潮流 而是选择质感好的基础款 统一的色系让我的衣橱更加整洁 也更容易搭配出个人风格 少而精，每一件都能穿很多年 ▪️护肤 精简护肤后，我的皮肤反而更加稳定 秋冬季节，我会更加注重滋润 使用面霜和身体乳保持肌肤的柔软和光泽 抗老和保持好气色是我现在的护肤重点 ▪️ 防晒 防晒不再是全副武装 而是采取基本而有效的措施 物理防晒和化学防晒相结合 在保护肌肤的同时也能享受阳光的温暖 ▪️运动装备 选择买一些舒服又耐用的运动装备 这样不仅耐用 还能让我在运动时更加舒适 不用再纠结每天穿什么 省下的时间可以用来做更多的运动 ▪️家居 每天花15分钟整理家居让居住环境更加舒适 定期断舍离，给家里留白 书房工作区台面干净整洁效率提升～ 30岁后 用更少的选择换来更多的满足和喜爱 这种“留白”的生活方式让生活更加舒适与自在