女人想老得慢一点，其实就藏在这些小习惯里。记得多吃豆子、鱼和蔬菜，每天一个苹果，

秋微玫瑰 2025-11-04 20:05:51

女人想老得慢一点，其实就藏在这些小习惯里。记得多吃豆子、鱼和蔬菜，每天一个苹果，甜食要少吃。早上起床先喝杯温水，晚上睡觉前用热水泡泡脚。做家务别干巴巴地做，放点音乐，心情就好了。 还有啊，枸杞水是很好的，但一年四季喝法不一样：春天加点黄芪，夏天换点菊花，秋天放几片山楂，冬天配上几颗桂圆，简单又养人。这些小事坚持下去，就是对自己最好的投资。

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