手脚发麻别忽视！两味中药帮你通经络、散瘀堵 总感觉手脚发麻、没知觉？别不当回事，这很可能是经络“堵”了的信号。想要解决，得先搞懂背后的原因，再用对方法。 可以把身体的经络血管比作一条条河流，气血就是河里的水，而手脚作为身体末梢，就像河流的最远端。如果河里的水不够（气血不足），或者河道被淤泥、石块堵住（瘀血或痰湿阻滞），最远端的手脚自然得不到滋养，发麻、发木的感觉就来了。 其中，瘀血和气血不足大家比较熟悉，痰湿阻塞经络却常常被忽略。它不像普通湿气那样容易察觉，却会像“隐形淤泥”一样，牢牢黏住经络，阻碍气血运行。 痰湿的根源在脾胃。如果长期吃得多、吃得杂，或是总爱琢磨事儿、思虑过度，很容易让脾胃变弱。脾是“生痰之源”，一旦运化功能变差，体内水湿排不出去，就会慢慢聚集成痰。这种痰不只是咳嗽时咳出的有形之痰，更是一种黏滞的、看不见的病理产物。当它随着经络流到四肢末梢，堵在细微的“河道”里，气血送不到手脚，麻木感就找上门了。这类人通常还会觉得身体沉、没力气，舌头也会显得胖大，舌苔又厚又腻。 如果已经出现麻木，单靠调整作息、饮食，力度往往不够，这时可以试试两味擅长“通经络、散痰瘀”的中药——僵蚕和地龙。 - 僵蚕：专化经络里的“顽固痰结” 它是僵化的蚕虫，性味辛咸，能像“清道夫”一样钻进经络深处，化解那些黏在肢体、头面的顽固痰浊。不管是痰湿堵出来的手脚麻木，还是偶尔的面部肌肉活动不利（比如面瘫），它都能帮着化痰通络，让气血重新流动起来。 - 地龙：天生的“经络疏通手” 地龙就是我们常说的蚯蚓，它在地下擅长钻土穿行，药性也和它的习性一样——通行经络的能力特别强。它咸寒入脾经，能把被痰湿黏住的经络“钻通”，对于中风后遗症、糖尿病周围神经病变等导致的经络不通、麻木疼痛，效果很突出。 把僵蚕和地龙搭配起来，一个专攻“化痰”，清除经络里的“黏腻障碍”；一个专攻“通络”，打通堵塞的“气血通道”，两者配合，比单用一种药材效果更强，能更彻底地清理经络里的“痰浊垃圾”，让气血顺畅流到手脚。 不过要注意：这两味药主要解决“已经堵了”的问题，而痰湿的根源在脾虚。如果不把脾胃调好，痰湿还会不断生成，麻木很容易反复。所以在通络化痰的同时，通常还要搭配白术、茯苓这类健脾益气的药材，从根源上减少痰湿产生，才能彻底改善手脚发麻的问题。
