立冬养生贴士
听云裙子儿
2025-09-05 17:04:23
立冬到啦，送上冬天的提示：
不要在这个季节熬大夜，看恐怖片，听鬼故事，和打压你的人相处。不要贪心抓取，思前想后，或是和吸食能量的事物/感觉过度粘粘。
要找到自己踏实安宁的频率，在这个频率内做事生活。
吃饭、睡觉、锻炼、提升学业、建设事业、感受自己，快慢都没关系。
这种状态是养肾的根本。
也是冬天的内核：
越用力就越做错，毫不费力反而顺其势，得其机，合其道。
这能让你相对简单的复原免疫力、精力、体力。
然后头脑灵敏，神气充沛，来年做事顺心顺手，有个不错的状态。
祝福我们彼此，以及我们想要用心神默默去关照的每一个人[红色心形R]
图2-图6的养生清单也可以自用或分享给你关心的人喔
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