“悲剧还是发生了！”湖南长沙，一15岁男孩上完厕所起身时，突然感觉肛门外有团“肉

“悲剧还是发生了！”湖南长沙，一15岁男孩上完厕所起身时，突然感觉肛门外有团“肉”掉了出来，他吓的大叫起来，父母赶来一看，也慌了神，于是急忙带着男孩去医院检查，被确诊了“直肠脱垂”，而造成这一切的原因，竟是男孩日常生活中的一个坏习惯！   事发当天，15岁的长沙男孩小宇像往常一样，揣着手机进了厕所，刷短视频、偶尔玩两把小游戏，一晃就过去了半个多小时。   等他起身时，突然觉得肛门处不对劲，伸手一摸，居然摸到一团软软的、粉红色的东西，像是从里面掉出来的“小肠子”，吓得他当场大叫起来。   小宇的爸妈听到喊声冲进浴室，一看那情景也慌了神——他们从来没见过这种情况，那团东西挂在孩子肛门外，看着就吓人。   其实之前小宇每次蹲厕所都要待很久，爸妈不是没发现，可他们总觉得“孩子嘛，蹲厕所没事干，刷手机解闷很正常”，没当回事，也没拦着。   直到这团“肉”真的掉出来，两口子才彻底慌了，赶紧找了件衣服给小宇裹上，往医院送。   到了医院，王晓艳医生给小宇做了详细检查，最后确诊是直肠脱垂。   幸好小宇送得及时，病情还在早期，没发展到全层脱垂的地步。   医生先帮小宇做了专业复位，把脱出的黏膜推了回去，又开了些外用和口服的药，叮嘱他们回家后必须改习惯。   现在小宇已经好多了，复查时医生说恢复得不错，没留下后遗症。   可一想到要是再拖阵子，等脱垂严重了，可能得开刀，小宇爸妈就觉得后怕——当初要是早点管管孩子蹲厕所玩手机的习惯，哪会有这事？   其实直肠脱垂不是突然找上门的，它有个发展过程。   刚开始的时候，可能只是便后那团脱出的东西自己能缩回去，很多人没在意，觉得是“小毛病”。   可要是蹲厕时间一直没改，下次可能咳嗽、走路，甚至站着的时候都会掉出来，到时候就得用手推回去，再严重些，推回去也容易掉出来。   要是有人发现自己肛门有东西掉出来，或者总觉得肛门坠得慌，像有东西往下拉，排便后也总觉得没排干净，甚至大便变细、偶尔带点血或者黏液，可别不当回事，这些都是身体在提醒你，可能出问题了，得赶紧去医院。   为什么现在十几岁的孩子也会得这种病？   王晓艳医生说，主要还是不良排便习惯闹的。   正常如厕时间应该控制在5到10分钟，可现在的孩子，几乎个个手机不离手，进了厕所也得带着，刷视频、玩游戏，不知不觉就蹲了半个多小时，甚至更久。   长时间蹲在马桶上，肠道一直受压迫，压力越来越大，直肠黏膜就容易松弛、往下掉。   再加上有些青少年盆底肌本身发育就不太好，平时又不爱运动，肌肉没力气，支撑不住直肠，可不就容易脱垂？ 要想避开这种麻烦，其实也不用太复杂。   对孩子来说，家长得把好关，明确告诉孩子不能把手机带进厕所，每次如厕盯着点时间，超过5分钟就提醒一下，慢慢帮孩子养成专心排便的习惯。   年轻人自己也得有点自律性，别一进厕所就打开短视频或者游戏，心里得有个数——蹲得越久，身体越容易出问题。   平时饮食上，多吃点蔬菜、水果和粗粮，保证每天喝够水，别让自己总便秘，也别吃太多刺激性的东西导致腹泻。   有空的时候，还可以练练凯格尔运动，就是收缩盆底肌的那种锻炼，能让支撑直肠的肌肉更结实点。   说到底，直肠脱垂这种病，预防比治疗更重要，而预防的关键，就是改掉蹲厕所玩手机的坏习惯——别让一时的“消遣”，变成身体的“麻烦”。   今天的分享到这里就结束了，大家对此事有何看法，欢迎在评论区留言和讨论，感兴趣的可以点击头像加关注，我将每日更新优质内容，我们下期见。 信源：   原文登载于光明网2025年08月27日关于《长沙15岁少年蹲厕半小时，“肠子”突然掉出来了！》的报道