体制内的倔强！

体制内最近越来越辛苦，加班不停，一位90后女同事夸我皮肤却越来越好，到底怎么保养的，让我公开秘籍。 其实以前刚工作时很卷，有闭口痘印肤色暗沉…我学习了大量博主看了大量护肤资料，结合自己的体质和生活习惯，慢慢养成的健康皮肤！ ❗长痘就是基因问题，长期长痘的人别跟着那些护肤博主买买买，没用！老老实实挂皮肤科看ys！ ❗虽然老师没几个钱，但护肤不能省，推荐skto神仙水，雅shi蓝戴白金水，我觉得护肤里好的水还是比较重要的，我一直在用，觉得比较适合我低敏➕混油肤质，洗面奶我一般有啥用啥没，面膜一周三次，睡前敷，直接入睡不洗掉，我用的面膜是li肤泉补水面膜，微诺娜冻干面膜，都是基础补水的，双11时天猫上抢几大盒可以用一年！ ❗平时坚持每天再累都会清洁脸部做好护肤再睡觉，12点前睡觉，中午没有午休尽量午睡，脸部皮肤就会很亮。每天晨会出操都做好物理➕化学防晒，因为紫外线无孔不入，会让你长斑。我用的是兰扣的防晒➕毛戈苹的防晒隔离➕娜丝星云粉饼，清洗也方便，洗面奶洗洗既可以护肤了！ ❗坚持健身，下班后我就是爷，别来找我。健身可以让皮肤排毒，我每次出汗都有一种汗白的感觉，这也是我爱上健身的原因，出汗后的皮肤也会变白皙。健身是最好的美容！ ❗做了老师后没怎么化妆，化妆会让脸部色素沉淀，皮肤看上去死气沉沉，没有光泽，毕竟都是化学用品，经常涂肯定不好，所以我坚持护肤防晒做好，涂个显肤色的口红，一般橘色系比较显白，我用兰扣小羊皮/毛戈苹的669，这两款都是我出去因显气色好被问爆的色系！ ❗好皮肤还靠内调，平时上班时间下午茶喝玫瑰枸杞养生茶，尽量戒奶戒糖，一周偶尔吃一次没关系，常喝祛湿茶，每天维bc补充剂备好，还有皮肤益生菌有条件可以吃点，也可以以内养肤调节皮肤健康。 ❗拥有一个好心情，这是压轴的。心情好才能气色好，我发现只要一生气，就会脸色差，凡事不要内耗，享受当下，调节好心态，经常提醒自己，要花不必要的钱去修复，还不如保持快乐心情省点钱！ 顺其自然是个骗子，人到一定岁数，不是衰老就是胖，但凡精致好看的，都是在暗地里下过功夫，老师的目标是60岁的时候还能有30岁的状态！