#宝妈育儿交流#激素变化会直接影响到我们的情绪感知,所以对于产后情绪低落的问

格格巫育儿 2023-03-18 12:51:12

#宝妈育儿交流# 激素变化会直接影响到我们的情绪感知,所以对于产后情绪低落的问题,很大一部分都是由于生完宝宝之后体内激素水平断崖式下降而引起的。而这种情绪低落的状态也会有自限性,等体内激素回归到正常的水平,情绪状态也会随之稳定下来。

有的妈妈情绪状态不佳是出自于自己对母亲这一身份转变的认同障碍,可能是因为并不知道要如何成为一名好妈妈,也有可能是自己无法完全接受被育儿剥夺掉几乎所有时间的现实。当我们的身份认同和现实发生矛盾的时候,情绪也很容易陷入到低落的旋涡中。

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