#宝妈育儿交流# 严重的腹部胀气会影响到宝宝的食欲，甚至会出现腹痛的情况，影响到宝宝的睡眠，对此，我们又要怎么样来帮助宝宝缓解胀气的问题呢？
1、喂奶后注意拍嗝。
我们每次给宝宝喂完奶之后，不要着急着让宝宝睡觉或者继续躺着，可以将宝宝竖着抱起来，让宝宝的头部靠在我们的肩膀上。然后轻轻地拍一拍宝宝的后背，给宝宝顺顺食的同时，也能够让刚刚喂奶时吞进的空气通过打嗝的方式排出。
2、给宝宝做排气操。
对于宝宝肠胃蠕动能力弱的问题，妈妈们平时也可以给宝宝做一做排气操，主要的方法就是让宝宝平躺下来，然后拿着宝宝的双脚起来做蹬自行车的动作，或者抱着双腿挤压腹部，以及做举腿的动作。通过外力的作用来促进宝宝肠道蠕动，帮助排气。
3、飞机抱。
将宝宝俯趴在我们的前臂上，宝宝的头部靠着我们的手肘内侧，掌心托着宝宝的下腹部，这样飞机抱的方式也能够帮助缓解宝宝的胀气问题，需要注意保护好宝宝的头颈。
