#宝妈育儿交流# 从宝宝的肠胃消化能力及身体营养吸收需求来看，宝宝到了7个月大的时候就已经可以尝试接触各种的肉类，以补充和平衡身体的营养吸收。所以，对于身体体质正常，不存在过敏问题的宝宝来说，八个月大已经可以吃多种不同的肉类辅食了，而最主要的肉类选择就有：
①红肉类：主要以各种的家畜瘦肉类为主，比如猪肉、牛肉、羊肉，这些红肉类都含有非常丰富的铁元素，对于宝宝来说是绝佳的补铁利器，配合上动物的肝脏，可以更好的预防贫血问题。
②白肉类：主要以家禽肉类、淡水鱼肉类以及海鲜为主，这些肉类比较突出的特点就是高蛋白、低脂肪，更适合宝宝的肠胃吸收消化，但海鲜就要注意避免过敏的问题发生。
