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真益玩转养护的文章

【男生肾好的8大表现!】



1.手脚暖和 


2.记忆力好 


3.听力

【男生肾好的8大表现!】 1.手脚暖和 2.记忆力好 3.听力

【男生肾好的8大表现!】 1.手脚暖和 2.记忆力好 3.听力
【脾虚湿气重,嘴巴的6个表现可以判断】



1、“唇四白”不明显 


2、舌

【脾虚湿气重,嘴巴的6个表现可以判断】 1、“唇四白”不明显 2、舌

【脾虚湿气重,嘴巴的6个表现可以判断】 1、“唇四白”不明显 2、舌
【裂痕舌不能再进补了!】



1、便便黏腻粘马桶


2、嘴唇破皮


3、一

【裂痕舌不能再进补了!】 1、便便黏腻粘马桶 2、嘴唇破皮 3、一

【裂痕舌不能再进补了!】 1、便便黏腻粘马桶 2、嘴唇破皮 3、一
【湿气很重时,就会出现这5个表现】



1、频繁放屁 


2、出油多

【湿气很重时,就会出现这5个表现】 1、频繁放屁 2、出油多

【湿气很重时,就会出现这5个表现】 1、频繁放屁 2、出油多
【阳气不足的8个表现!】



1.经常放p 


2.口苦口臭 


3.睡眠

【阳气不足的8个表现!】 1.经常放p 2.口苦口臭 3.睡眠

【阳气不足的8个表现!】 1.经常放p 2.口苦口臭 3.睡眠
【肾虚的4个阶段,看看你在第几阶段?】



第一阶段:腎精亏虚 


第二阶段

【肾虚的4个阶段,看看你在第几阶段?】 第一阶段:腎精亏虚 第二阶段

【肾虚的4个阶段,看看你在第几阶段?】 第一阶段:腎精亏虚 第二阶段
【🔥肾发出的7个求救信号,别轻视❗️】



🌴肾脏是个任劳任怨的器官,不会

【🔥肾发出的7个求救信号,别轻视❗️】 🌴肾脏是个任劳任怨的器官,不会

【🔥肾发出的7个求救信号,别轻视❗️】 🌴肾脏是个任劳任怨的器官,不会
【男生肾不好的6个表现!】



1、全身乏力 


2、精神不振 


3、头

【男生肾不好的6个表现!】 1、全身乏力 2、精神不振 3、头

【男生肾不好的6个表现!】 1、全身乏力 2、精神不振 3、头
【男生肝血不足的4个表现】



1、头顶多发


2、失眠多梦


3、眼睛干

【男生肝血不足的4个表现】 1、头顶多发 2、失眠多梦 3、眼睛干

【男生肝血不足的4个表现】 1、头顶多发 2、失眠多梦 3、眼睛干
【湿热体质的7种表现】



1、心烦急躁


2、口苦口干


3、面生痤疮

【湿热体质的7种表现】 1、心烦急躁 2、口苦口干 3、面生痤疮

【湿热体质的7种表现】 1、心烦急躁 2、口苦口干 3、面生痤疮
【身体8大虚,你可要注意了!】



第一虚:气虚 元气不足,疲劳过度 表现:疲

【身体8大虚,你可要注意了!】 第一虚:气虚 元气不足,疲劳过度 表现:疲

【身体8大虚,你可要注意了!】 第一虚:气虚 元气不足,疲劳过度 表现:疲
【肝气郁结的7个表现】



1、经常焦虑 


2、习惯性叹气 


3、睡眠

【肝气郁结的7个表现】 1、经常焦虑 2、习惯性叹气 3、睡眠

【肝气郁结的7个表现】 1、经常焦虑 2、习惯性叹气 3、睡眠
如何区分肾阳虚和肾阴虚?

如何区分肾阳虚和肾阴虚?

如何区分肾阳虚和肾阴虚?
【肝损伤慢慢消失的5个表现】


1、胃口小了 


2、口味变清淡了 


3

【肝损伤慢慢消失的5个表现】 1、胃口小了 2、口味变清淡了 3

【肝损伤慢慢消失的5个表现】 1、胃口小了 2、口味变清淡了 3
【脾胃慢慢变堵的6个信号】



1.肚子咕噜声不断 


2.腹胀不适


3

【脾胃慢慢变堵的6个信号】 1.肚子咕噜声不断 2.腹胀不适 3

【脾胃慢慢变堵的6个信号】 1.肚子咕噜声不断 2.腹胀不适 3
【心脏向你求救的5个信号】



1、躺下感觉气短


2、胸口压石


3、躺

【心脏向你求救的5个信号】 1、躺下感觉气短 2、胸口压石 3、躺

【心脏向你求救的5个信号】 1、躺下感觉气短 2、胸口压石 3、躺
【脾虚人易老的7个表现】


1、便便不成型


2、容易上火


3、黑眼圈重

【脾虚人易老的7个表现】 1、便便不成型 2、容易上火 3、黑眼圈重

【脾虚人易老的7个表现】 1、便便不成型 2、容易上火 3、黑眼圈重
【气血不足其实就是脾虚】



1.频繁出汗 


2.腰腹肥胖 


3.湿气

【气血不足其实就是脾虚】 1.频繁出汗 2.腰腹肥胖 3.湿气

【气血不足其实就是脾虚】 1.频繁出汗 2.腰腹肥胖 3.湿气
【肝损已深疲态拉满的5个表现】


1.肝掌 


2.睡眠质量差 


3.嘴

【肝损已深疲态拉满的5个表现】 1.肝掌 2.睡眠质量差 3.嘴

【肝损已深疲态拉满的5个表现】 1.肝掌 2.睡眠质量差 3.嘴
【养腰护腰6个动作】



1.提肛运动 


2.坐姿转体式 


3.背部拉

【养腰护腰6个动作】 1.提肛运动 2.坐姿转体式 3.背部拉

【养腰护腰6个动作】 1.提肛运动 2.坐姿转体式 3.背部拉