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真益玩转养护的文章

【男性脾虚的5大症状】



1.早起不适 


2.湿气重 


3.食欲下降

【男性脾虚的5大症状】 1.早起不适 2.湿气重 3.食欲下降

【男性脾虚的5大症状】 1.早起不适 2.湿气重 3.食欲下降
【重度脾虚的表现,看你有中招吗❗❓】



1.便便不成型 


2.嘴巴易起皮

【重度脾虚的表现,看你有中招吗❗❓】 1.便便不成型 2.嘴巴易起皮

【重度脾虚的表现,看你有中招吗❗❓】 1.便便不成型 2.嘴巴易起皮
【长期失眠就这么做】


1.戒糖 


2.少吃寒性食物 


3.补气血

【长期失眠就这么做】 1.戒糖 2.少吃寒性食物 3.补气血

【长期失眠就这么做】 1.戒糖 2.少吃寒性食物 3.补气血
【男朋友整天无精打采🥶多半是阳气不足】

【男朋友整天无精打采🥶多半是阳气不足】

【男朋友整天无精打采🥶多半是阳气不足】
【阳气不足最怕的8大运动🔥养好阳气】

【阳气不足最怕的8大运动🔥养好阳气】

【阳气不足最怕的8大运动🔥养好阳气】
【肝气郁结不同阶段的表现】


1.肝气郁结 


2.肝郁脾虚 


3.肝郁

【肝气郁结不同阶段的表现】 1.肝气郁结 2.肝郁脾虚 3.肝郁

【肝气郁结不同阶段的表现】 1.肝气郁结 2.肝郁脾虚 3.肝郁
【气血亏虚了,阳气就会不足】

1.指甲有纵纹 


2.感觉手脚冰凉 


3

【气血亏虚了,阳气就会不足】 1.指甲有纵纹 2.感觉手脚冰凉 3

【气血亏虚了,阳气就会不足】 1.指甲有纵纹 2.感觉手脚冰凉 3
【重度失眠的3个主要原因】



1、血虚 


2、阴虚 


3、肝火旺

【重度失眠的3个主要原因】 1、血虚 2、阴虚 3、肝火旺

【重度失眠的3个主要原因】 1、血虚 2、阴虚 3、肝火旺
【肝伤已深,丑态尽出】


1、口干、口苦 


2、目眩、视力模糊 


3、

【肝伤已深,丑态尽出】 1、口干、口苦 2、目眩、视力模糊 3、

【肝伤已深,丑态尽出】 1、口干、口苦 2、目眩、视力模糊 3、
【失眠睡不着,身体在向你求救了】




1. 入睡难疏肝为要 表现:躺于床上,

【失眠睡不着,身体在向你求救了】 1. 入睡难疏肝为要 表现:躺于床上,

【失眠睡不着,身体在向你求救了】 1. 入睡难疏肝为要 表现:躺于床上,
【耳鸣是身体在求救,你是哪种】



1.左耳-调肝 



2.右耳-调心

【耳鸣是身体在求救,你是哪种】 1.左耳-调肝 2.右耳-调心

【耳鸣是身体在求救,你是哪种】 1.左耳-调肝 2.右耳-调心
【脾胃堵住了的6个信号】



1、小肚子大 


2、肚子咕咕叫 


3、老

【脾胃堵住了的6个信号】 1、小肚子大 2、肚子咕咕叫 3、老

【脾胃堵住了的6个信号】 1、小肚子大 2、肚子咕咕叫 3、老
【你为什么睡不着、睡不好的5大原因!!】




1、入睡难-肝火旺 肝火旺火气

【你为什么睡不着、睡不好的5大原因!!】 1、入睡难-肝火旺 肝火旺火气

【你为什么睡不着、睡不好的5大原因!!】 1、入睡难-肝火旺 肝火旺火气
【肝经通不通,看看这三处❗】


1、看眼睛 


2、看嘴巴 


3、看虎口

【肝经通不通,看看这三处❗】 1、看眼睛 2、看嘴巴 3、看虎口

【肝经通不通,看看这三处❗】 1、看眼睛 2、看嘴巴 3、看虎口
【频繁放屁是身体在预警】



1.无声屁--脾胃气虚 


2.恶臭味的屁--

【频繁放屁是身体在预警】 1.无声屁--脾胃气虚 2.恶臭味的屁--

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【气血不足10大特征,你占几条?】

【气血不足10大特征,你占几条?】

【气血不足10大特征,你占几条?】
【调理脾胃的6个小习惯‼️】



1:多拍拍屁股,驱散淤滞,促进血液循环,改善

【调理脾胃的6个小习惯‼️】 1:多拍拍屁股,驱散淤滞,促进血液循环,改善

【调理脾胃的6个小习惯‼️】 1:多拍拍屁股,驱散淤滞,促进血液循环,改善
【男人身体非常虚的表现!】


1.放屁多


2.皮肤不好 


3.经常疲惫

【男人身体非常虚的表现!】 1.放屁多 2.皮肤不好 3.经常疲惫

【男人身体非常虚的表现!】 1.放屁多 2.皮肤不好 3.经常疲惫
【中老年人提高免疫力要注意这些啦!】


随着年龄的增大,人的身体机能开始慢慢退

【中老年人提高免疫力要注意这些啦!】 随着年龄的增大,人的身体机能开始慢慢退

【中老年人提高免疫力要注意这些啦!】 随着年龄的增大,人的身体机能开始慢慢退
【春节过后如何调理身体养好状态!】


春节后的身体调理并不难,只要我们从饮食、

【春节过后如何调理身体养好状态!】 春节后的身体调理并不难,只要我们从饮食、

【春节过后如何调理身体养好状态!】 春节后的身体调理并不难,只要我们从饮食、