晚安睡眠饮。 ·红枣、茯苓、桑葚、栀子、百合、酸枣仁、元气四宝茶：党参4克、黄芩
晚安睡眠饮。
·红枣、茯苓、桑葚、栀子、百合、酸枣仁、元气四宝茶：党参4克、黄芩
有壹说壹的的文章
·肾弱者--多淫：表现：总爱胡思乱想、时间短、速度快、伴有潮热盗汗、健忘失眠、耳
·肾弱者--多淫：表现：总爱胡思乱想、时间短、速度快、伴有潮热盗汗、健忘失眠、耳
常年睡不着，记住5个中成药。 ·1.柴胡疏肝散：肝郁气滞型的失眠，平时还伴有心情
常年睡不着，记住5个中成药。
·1.柴胡疏肝散：肝郁气滞型的失眠，平时还伴有心情
中医基础知识一定要背下来。 ·1、只要骨头上的问题治肾就没错，因为肾主骨。 ·2
中医基础知识一定要背下来。
·1、只要骨头上的问题治肾就没错，因为肾主骨。
·2
夏天涨个的50个冷知识。 ·1.要多饿。 ·2.牛肉搭鲈鱼，猪肝搭河虾，鸡肉搭蛏
夏天涨个的50个冷知识。
·1.要多饿。
·2.牛肉搭鲈鱼，猪肝搭河虾，鸡肉搭蛏
·指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。 ·洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。 ·齿常叩
·指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
·洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
·齿常叩
女人老的慢，多喝黄芪水。 ·黄芪金银花水：所有食材洗净，放入养生壶，加500毫升
女人老的慢，多喝黄芪水。
·黄芪金银花水：所有食材洗净，放入养生壶，加500毫升
黄帝内经：他行不行，你看他早晨的状态就行了。 黄帝内经》，明「中国式养生」。一个
黄帝内经：他行不行，你看他早晨的状态就行了。
黄帝内经》，明「中国式养生」。一个
一病一"克星"，18种常见病的中成药。 ·1、头发早白"克星"--七宝美髯丸。适
一病一"克星"，18种常见病的中成药。
·1、头发早白"克星"--七宝美髯丸。适
五脏受损百病生。 ·一、心。心气虚：心慌、胸闷、易疲劳、身体动不动就出汗等。心血
五脏受损百病生。
·一、心。心气虚：心慌、胸闷、易疲劳、身体动不动就出汗等。心血
20种常见病，"最怕"的中成药！ ·16、糖尿病"最怕"--玉女煎(补肾、活血、
20种常见病，"最怕"的中成药！
·16、糖尿病"最怕"--玉女煎(补肾、活血、
肾好不好晚上睡觉上就知道。 ·1.肾阴虚。表现：睡觉时全身感到热得很，若是伸出被
肾好不好晚上睡觉上就知道。
·1.肾阴虚。表现：睡觉时全身感到热得很，若是伸出被
补气血七大经典名方！学会这样喝气血充足，精气神饱满！ ·四神汤--侧重于健脾养胃
补气血七大经典名方！学会这样喝气血充足，精气神饱满！
·四神汤--侧重于健脾养胃
养生小知识：强身健体的运动方式。 ·强肝：多走路。 ·强心：多爬山。 ·强肺：多
养生小知识：强身健体的运动方式。
·强肝：多走路。
·强心：多爬山。
·强肺：多
上病下治，脚上的常见穴位来帮你。 ·1.手腕扭伤一就找解溪穴。 ·2.胃火旺盛一
上病下治，脚上的常见穴位来帮你。
·1.手腕扭伤一就找解溪穴。
·2.胃火旺盛一
入夏了孩子多喝紫苏饮。 紫苏被称为纯阳之草，适合夏天食用，赶走湿寒。 ·材料：鲜
入夏了孩子多喝紫苏饮。
紫苏被称为纯阳之草，适合夏天食用，赶走湿寒。
·材料：鲜
缺什么维生素身体告诉你。 ·口臭缺维生素B族、维生素C。 ·黑眼圈缺维生素A、E
缺什么维生素身体告诉你。
·口臭缺维生素B族、维生素C。
·黑眼圈缺维生素A、E
肝超爱的6种东西。 ·1、蒲公英。蒲公英的叶子或根部用来泡水喝，是天然的养肝茶，
肝超爱的6种东西。
·1、蒲公英。蒲公英的叶子或根部用来泡水喝，是天然的养肝茶，
教你9种白萝卜水，最后一款99%的人都煮错了。 ·白萝卜苹果水：一小段白萝卜切片
教你9种白萝卜水，最后一款99%的人都煮错了。
·白萝卜苹果水：一小段白萝卜切片
肝病最怕的早餐。 ·1、蒸红薯。红薯富含膳食纤维和多种维生素，特别是β-胡萝卜素
肝病最怕的早餐。
·1、蒸红薯。红薯富含膳食纤维和多种维生素，特别是β-胡萝卜素
作者信息
