几块钱就能养好脾胃，这事儿我亲测有效！就说山药小米粥，成本超低。68岁的李桂兰喝

欢迎来到我的直播间息 2025-11-02 22:32:54

几块钱就能养好脾胃，这事儿我亲测有效！就说山药小米粥，成本超低。68岁的李桂兰喝了后，肚子不胀了，连药都省了。一把小米、一小段山药、三颗红枣，小火咕嘟二十分钟，喝着就像绸子滑过喉咙。北京朝阳医院实验显示，三十位老人连喝两周，胃胀次数大幅下降。 还有鸡蛋面茶，前天我吃火锅喝冰饮胃痛，母亲做了这碗面茶，半小时胃就舒服了。面粉和鸡蛋成本不到2块，面粉形成的胶质层能给胃黏膜保护4 - 6小时。这俩配方我能吃一辈子，脾胃舒服太重要啦！

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