家常炒肉热量测评❗️鸡心、鸭肠、瘦肉、五花……
宅小美食
2025-09-25 22:17:18
哈喽集美们！放假啦，大家都去哪里玩了呀？[派对R]
本期就是应景的家常菜热量测评·炒肉系列啦！爸爸妈妈的手艺是不是超级棒呢？[吧唧R]
‼️为了方便大家参考，本期炒菜重量都控制在100g，且热量测评结果已包含油、酱油、蚝油等调料热量。
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✅本期测评包括：
小白菜炒肉丝：净重100g，热量89Kcal
娃娃菜炒肉沫：净重100g，热量92Kcal
上海青炒鸡心：净重100g，热量115Kcal
韭菜炒鸭肠：净重100g，热量94Kcal
包菜炒五花肉：净重100g，热量166Kcal
上海青炒腊肠：净重100g，热量175Kcal
大白菜炒五花肉：净重100g，热量165Kcal
冬瓜炒五花肉：净重100g，热量156Kcal
南瓜炒五花肉：净重100g，热量170Kcal
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🔆收藏里有：
✅食物热量测评分类🍚
✅减重减脂必备干货💪
方便大家查找。
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