周末试了用电饭锅做减脂餐，南瓜蔬菜沙拉好吃又低卡，做法超简单，手残党也能轻松ge

在家美食 2025-09-16 05:59:44

周末试了用电饭锅做减脂餐，南瓜蔬菜沙拉好吃又低卡，做法超简单，手残党也能轻松get～先把南瓜切块放进电饭煲，按煮饭键开启第一步。这时候刚好去洗漱，完全不耽误做别的事，太适合懒人了！接着准备蔬菜，紫甘蓝、生菜、番茄洗干净切好，虾仁提前解冻，坚果也准备好。等南瓜煮到半软的时候，把所有食材都放进去，继续按煮饭键。煮到电饭煲跳闸开盖，把所有食材和沙拉酱拌匀，就能直接开吃啦～南瓜甜甜的，蔬菜脆脆的，虾仁Q弹，坚果增加口感，味道绝了！

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