生理期不用特别忌口月经期能不能吃辣？很多人想错了！
“姨妈来了，千万别吃辣！”这句话你是不是从小听到大？
真相是：不是所有人经期都不能吃辣！
中医说：要不要忌口，得看你什么体质！
哪些人经期可以少量吃辣？
宫寒型女生
特征：怕冷、痛经、小腹坠胀、手脚冰凉
少量辛辣（如：姜、葱、小米椒）
有助于温经散寒、活血通络，反而缓解疼痛！
适合搭配：红糖姜水、麻油煎蛋、羊肉汤
哪些人经期绝对要忌辣？
湿热体质、阴虚内热型
特征：白带黄多、有异味、易长痘、口干舌燥
吃辣会加重炎症、上火、情绪烦躁
经血增多、经期拉肚子、甚至诱发阴道炎
猜你喜欢
【232评论】【68点赞】
【1评论】【4点赞】
【1评论】【32点赞】
作者最新文章
热门分类
娱乐TOP
娱乐最新文章