发面馒头在吃粗粮面包
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我喜欢的干净饭🍚1108kcal｜整日饮食
汁汁减脂三餐
2025-09-01 16:37:22
今日菜单：
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🕖早餐：
▪️蒸全麦馒头▪️鸡蛋▪️火龙果▪️脱脂牛奶
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🕦午餐：
▪️排骨毛豆焖饭▪️西葫芦炒鸡蛋▪️苹果醋
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🕠晚餐：
▪️烤土豆、牛肉▪️水煮白菜西葫芦
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