热天晚上，很多人习惯把空调开到26℃，觉得这样最省电。但事实真是如此吗？作者家

启波说无限情感 2025-08-29 05:22:05

热天晚上，很多人习惯把空调开到 26℃，觉得这样最省电。但事实真是如此吗？作者家空调制冷变差后，维修师傅道出真相：26℃并非最省电！ 其实，空调的睡眠模式就有更舒服且省电的方式。它能根据人体睡眠情况智能调节温度，入睡初期设定稍低温度助快速入眠，睡眠深入后逐渐升温，避免室温过度冷却还能节电。一般 8 小时后自动结束，比普通模式省约 30% 电力。 不同品牌空调的睡眠模式也有差异。比如某品牌有舒睡、舒醒、午睡和 DIY 四种模式，舒醒模式能在起床前降温，适合学生和上班族。使用时，起始温度设 24℃ - 25℃最佳，入睡前半小时开启，开机半小时后再开睡眠模式。另外，不同年龄段和体质人群对温度需求不同，大家可按需调整。别再盲目开 26℃啦，试试这些方法吧！ 空调开几度 空调开多少 空调开28 空调开24小时 空调开起20度 空调的省电方法 省电空调温度

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