无X婚姻只有忍耐和离婚两条路吗？ 如果你正在经历无X婚姻，你还能撑多久？3个月、一年、五年或者十年？我们在咨询中遇到这些处在无X婚姻中的夫妻，无一例外，常年的无X让他们每个人都倍感痛苦。 为什么双方都觉得痛苦，可就是无法重新亲密起来？因为夫妻双方都有跨不过的“心结”。 对女性来说，她会觉得“我主动提，会显得我很饥渴”，“主动要的女人，太贱”。特别是受传统文化和从小的教育的影响，很多女人都有一种，我要"矜持"，要“贤良”，要“端庄”，如果我去表达性，我就是放荡的女人。 有这样想法的女孩，在性的表达上会非常的压抑，她们甚至都不好意思舒展着、肆意的完成夫妻生活，她们更羞于表达自己的需求。 当然，还有一些是结婚后操持家务、带孩子的压力，导致她们身心长期处于疲惫状态，让她们没有心思去搞这件事。我们很多客户都说过："每天都是买菜做饭带孩子做家务，还要工作，老公什么都不干，我一天天的情绪都不好，哪儿有心思跟他做？" 除了这些，还有就是生完孩子后身材变形导致女性自我怀疑。我们有一个客户说，她老公看到她皮肤上的妊娠纹，一脸的嫌弃，她说从那之后她不想让老公碰自己了。她觉得自己没有吸引力，觉得老公不爱自己了。 女人一旦有了上面我说的这些想法，就会把夫妻生活隔绝在夫妻关系之外。 而对男人来说，也有更复杂的心理。 有些男人觉得，生完孩子的老婆不在是老婆，而是妈妈，是亲人，亲人就不能碰，不能发生关系。有些男人是被老婆拒绝过，伤了自尊，他害怕"继续提需求继续被拒绝，所以他干脆不提了。"当然还有一些男人是因为老婆生完孩子，身材走样，局部地区松弛，他们觉得没感觉，就不想碰老婆了。当然还有一部分现代男性的需求并不像社会刻板印象里那么"旺盛"，他们因为职业压力、生存压力抑制了欲望，让他们对这件事避而不谈。 当然还有就是如果夫妻生活变成"例行公事"，也会导致部分男性失去兴趣，甚至逃避亲密接触。我有一位男客户说："她总是很勉强，像个僵尸躺在那里，我觉得一点意思都没有。" 在夫妻生活这件事上，如果夫妻双方都压抑，都不想解决，那么他俩的关系就会进入负性循环。时间越长，关系越冷，最后不仅没有夫妻生活，可能日常的摩擦也会增多，最后导致夫妻关系破裂。 那该如何打破这种冷冻的关系？就得夫妻俩从细节一点点去解冻。我们在咨询中会让客户有节奏的去做调整和改变。 首先，找回"亲密感"。不是只有性才是亲密，肢体接触也是一样的，平时的牵手、拥抱、聊天，都可以增加亲密感，亲密感增加了，慢慢才可以重新建立情感连接。 接着呢，已经分床、分房的，重新睡回到一张床上，这样晚上可以面对面抱在一起睡，在伴侣的怀里醒来真的会有甜蜜、安心的感觉。 最后学着去创造"二人世界"。哪怕每周只有2小时，也要像恋爱一样出去约会，模拟一种“偷情”的感觉，去酒店，去民宿，找回新鲜和刺激感。 当然如果夫妻关系冷冻的很久，最需要的还是寻求专业帮助。尝试夫妻俩一起咨询，一起学着面对解决问题。无性婚姻不是终点，但却是个婚姻警报，提醒你们：关系需要修复了。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
