“太可怕了。”6月郑州，一男子在上厕所时，突然感觉肛门剧痛，还出了血。岂料，回头看时，竟然有一段肠子从肛门里掉了出来，而且长达整整13公分，最后，肛肠科医生的一句话让不知原因的男子瞬间清醒。网友：太牛了，蹲两个小时怎么做到的？ "医生，快救救我！"郑州某医院急诊室，35岁的张先生（化名）脸色苍白地向医生描述着刚刚经历的恐怖一幕。就在两小时前，他在卫生间如厕时，惊骇地发现,一段鲜红的肠子从肛门脱出! 那天下午，张先生像往常一样带着手机走进公司卫生间。作为资深"厕所手机族"，他习惯在如厕时刷短视频、玩游戏，常常一蹲就是半小时以上。 "这次正在打游戏，一局接一局完全忘了时间，"张先生回忆道，"突然感觉肛门火辣辣地疼，低头一看，马桶里都是血，更可怕的是有一段肠子垂在外面！" 据了解，张先生是郑州某电商公司的仓库管理员。同事们都知道他是个重度"手机控"，尤其痴迷在厕所里玩手机游戏。 张先生坦言，自己从大学开始就养成了上厕所玩手机的习惯。最开始是看网络小说，后来是刷短视频，最近半年迷上了手游，经常一玩就忘记时间。 据他回忆，近三个月来，他每天要在厕所玩手机至少5次，每次最少30分钟，最长的一次竟然蹲了2小时15分钟。 "我知道这样不好，但就是控制不住自己。"张先生懊悔地说，"每次都说'再玩5分钟'，结果一局游戏结束又想再来一局。"他的妻子也表示，家里卫生间经常能听到他玩游戏时的喊叫声，有时半夜两三点还能听见他在厕所里激动地喊着"推塔"！ "你这是典型的'厕所久坐综合征'导致的直肠脱垂。"肛肠科主任医师指出，长时间保持蹲坐姿势玩手机，会给盆底肌肉造成巨大压力，加上排便时注意力分散、用力不当，最终导致直肠黏膜分离！ 由于脱出时间过长，张先生的直肠已经出现水肿。手术中，医生不得不先将脱出的肠管消毒后缓慢还纳。"如果再晚来一会儿，可能就需要切除部分坏死的直肠了。"主刀医生表示。 术后的张先生懊悔不已："是我以前没注意到风险，以后上厕所坚决不带手机，最多5分钟就出来！"至于这次恐怖的经历，他这辈子再也不想遇到了。 这个13公分直肠脱出的惊悚案例，给所有"厕所手机族"敲响了警钟。医生提醒：如厕时玩手机会分散注意力，导致排便时间过长，这是非常危险的行为。为了健康，请放下手机，专心如厕！ 对此，您怎么看？ 信息来源： 光明网|33岁男子上厕所，肠子突然掉出13cm，医生提醒 文|知又 编辑|南风意史
