39岁极简，原来高质量的生活真的很省钱！
夏瑶谈社会趣事
2025-08-15 16:00:58
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早前读了一本书《你是你吃出来的》第二部。
作者分享了如何通过营养学知识预防和疗愈一些常见的疾病。
我们生病了，一般都是因为不良生活方式导致的。
所以，疗愈的办法，不能只靠吃💊，治标不治本。
蕞后还是要回到生活方式上来，通过规律的作息，健康的饮食和适当的锻炼，从根本上去预防和治 疗。
也就是说，生活质量很重要。
经常有人因为我花钱少说我们家的生活毫无质量可言？
还有网友循循善诱说：我们zhuan钱不就是为了提高生活质量吗？
我突然就陷入了沉思——所以，什么样的生活才叫做有质量？
不知道你有没有想过这个问题，我是有认真思考过的。
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1⃣️高质量的生活，得有健康的身体！
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2⃣️高质量的生活，得有丰富的精神世界！
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3⃣️高质量的生活，得有时间陪伴自己和爱的人！
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4⃣️高质量的生活，还应该是快乐的。
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