有时候觉得C罗的优点和缺点都蛮复古的，像五六十年代生的人，用所有精力付出去经营事业。再对比一下00后球员人均唱跳rap夜店，足球变成一份工作了，根本就不是热爱。 其实这就是自律的人，现在的人们也缺少这份自律。如果有多年睡眠质量不好的，需要自己找原因，绝大多数是因为玩手机。网络辐射这个东西基本不会影响我们的睡眠，5G和4G网络现在并没有太大区别，只有极少数人用的才是真正的5G速度，民用的那个5G就是假的。 手机肯定影响睡眠，记得以前莱万接受采访时说他自己家没有电视，睡觉前从不玩手机。C罗对自己的身体健康照顾的真是方方面面，单凭这一点就值得我们学习，比如梅西这么多年也只会讲西班牙语学个英语都费劲，阿根廷说的都是西班牙语，因为他们本身就是西班牙人，阿根廷根本没有自己的语言。 科普一下，5G信号这类是射频辐射，射频辐射频率低能量低，且穿透力浅，不足以影响人体的结构，通常千赫兹到吉赫兹级别，日常生活中蓝牙，wi-fi，基站都是这类。与之对应电离辐射，这个能量强频率高，太赫兹以上级别，像x射线，γ射线，紫外线这种，像医院做的CT扫描等，这类辐射会影响人体DNA和细胞结构。
