“90%的病其实都能自己好，你越开心，抵抗力就越强，身上的经脉也越通畅。好情绪才是最好的护身符，你自己就是最靠谱的医生。” 这可不是啥虚头巴脑的话，是老祖宗用两千年琢磨出的养身理儿。过了35岁，谁没体会过胸口发闷、脑袋嗡嗡疼的滋味？房贷压得喘不上气，孩子哭闹没个完，工作又卡着不动弹，浑身不得劲的时候，别急着先吃药。身体这是在提醒你：情绪的弦绷太紧了，连带着抵抗力都没劲儿干活了！ 开心真不是啥稀罕物，它就是你身体里的“小药铺”。情绪要是不对劲，抵抗力直接就撂挑子，经脉堵得比早高峰的马路还瓷实。《黄帝内经》早就说透了：治病先调心，笑着过日子，比啥补药都管用。给精神松松劲，那些说不清道不明的腰酸背痛，慢慢自己就跑了。 领导的业绩指标，真没自己的小命重要；孩子考没考满分，不如你咧嘴笑一笑值钱。活到这岁数总算明白：最好的药方就在嘴边——笑一笑，喘口气，天塌不下来。该偷懒时别死扛，该放手时别硬撑。经脉通了，啥病都绕着走，天天乐呵呵的人，连皱纹都比别人少些。 从今天起，自己当自己的医生：第一条规矩——活得舒坦点儿…… 调理心情好方法 心态好比吃补药 情绪百病论 中医心态 身体好坏 情绪自疗力
