今天入伏第一天，都说伏天喝姜米茶能祛除体内湿寒气！而我正是寒性体质，就想试试到底

田园与粗茶 2025-07-20 11:42:38

今天入伏第一天，都说伏天喝姜米茶能祛除体内湿寒气！而我正是寒性体质，就想试试到底管不管用。 我先把一小碗大米淘洗干净，放在铁锅里炒干水分，然后加上去皮的生姜切好的生姜丝一起翻炒。 待大米炒发黄，有了焦香味，生姜水也差不多干了，好了，大功告成。 从今天开始，每天早上一杯自制姜米茶，口感还不错！

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