杭州一33岁女子高温下晨跑突发意识模糊,体温飙升至42℃,送医后多器官衰竭,最终抢救无效死亡。网友:早晨刚踏出去的脚,又收回来了! 晨跑本来是为了更健康,可谁想却丢了命!在西方文化的入侵下,大部分人都认为运动能够让身体更健康,尤其是医院的医生也经常这样建议:多运动! 多运动确实有助于身体健康,但你看老祖宗留下的健身锻炼,很少有大量运动的方式,甚至都是慢慢腾腾的动作!尤其是运动也要分时节和环境,不能盲目锻炼,就像饮食一样,“冬吃萝卜夏吃姜”,要符合节气变化! 早晨的温度都已经30多度了,还要天天去跑步,这本身就是不理智的行为,轻则中暑昏迷,重则热射病丢掉命! 想要身体健康,不一定非要跑步啊,在家里做做瑜伽,练练伸筋活骨,实在不行练习一下五禽戏、八段锦,都很有效果。即使不想学,维持现状也行啊,千万别勇敢地突破自己。 呼吁大家,理性运动,尤其是高温天气,尽量减少外出运动! 珍爱生命,科学避暑!
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