✨这个做法很适合又懒又馋的我。 🍳食材： 小半碗燕麦、半碗水、鸡蛋、牛奶、水果、坚果。 🍳步骤： 1️⃣放入小半碗燕麦，半碗水和鸡蛋，开始煮饭。 2️⃣洗漱碗，打开盖子，鸡蛋是溏心的，我不爱吃，继续焖3.5分钟。 3️⃣倒入牛奶，用勺子搅拌一下，放入爱吃的水果和坚果。 🥣评价： 燕麦很黏糊，半天都没有饥饿感。