【#假期不代表我们要和家人零距离#】据简单心理：过节和家人团聚是再正常不过的操作，虽然我们渴望多多抽出时间陪伴家人，但也有不少人会因为一想到要回家就「头大」...
比如，你需要面对：
◍ 父母的催婚催育唠叨
◍ 亲戚的「灵魂拷问」
◍ 吵闹的熊孩子
◍ 家里的饭菜可能不合胃口
◍ 无法随心所欲地做自己
...
假期通常是「聚会」「欢乐」的代名词，但同时也可能充斥着失落、沮丧、孤独和疲惫。为了最大程度地享受假期，不妨利用这个契机了解如何设定和家人之间的「边界感」，找到顺利、舒心地度过假期的方法。
临床心理学博士 Paul Greene 认为，假期是一个思考家人的某些行为是否合适，以及有效建立家庭「边界感」的绝好时机。
每一次家庭的聚会都可以 360° 全方位试探，搞清楚大家所能接受并且可以有效执行的边界在哪里。
Greene 博士举了一些例子，可以问自己如下问题：
◍ 大家聚在一起的理由是？
◍ 谁最会制造家庭中的矛盾？
◍ 你的家庭曾经产生过什么样的矛盾？
◍ 你心中美好的相处是怎么样的呢？
当你确定了答案以后，就可以来开始定义边界感了。例如：不要争吵、不要谈论政治、禁止粗暴的行为等。
「无论最终如何决定，我们可以通过提前准备，来提高度过舒适假期的概率。」Greene 博士说，「这会在聚会矛盾爆发之前就帮助你解决问题。」全文↓↓#为什么我们总是在等别人主动#
