【#并非人人都适合睡午觉#！哪3类人不宜午睡？】#这3类人不宜午睡#据人民网科普：午睡对特定人群非常重要
比如儿童、老年人、过度疲劳的人
或者一些有疾病的人
对于这部分人群来说
午睡时间不够
可能影响其生活、精神状态
甚至影响情绪
然而，并不是人人都适合午睡
医生表示
这几类人不适合午睡
①夜间失眠的人
②作息不规律的人
③经常熬夜的人
究竟是否需要午睡
应根据每个人的情况具体分析
你适合午睡吗？全文↓↓
【#并非人人都适合睡午觉#！哪3类人不宜午睡？】#这3类人不宜午睡#据人民网科普
迎叶谈娱乐
2024-01-26 15:54:10
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