李一桐新剧一觉醒来变李亿桐#住古代CBD核心区，走路到皇宫比我上班还近；爸妈
住古代CBD核心区，走路到皇宫比我上班还近；爸妈撒钱像撒糖，受惊了都能收获“金币雨” 打工人哪懂暴富的快乐？每天对着工资条叹气时，谁没做过“睁眼变富婆”的梦？李一桐新剧《书卷一梦》里的宋一梦，直接把咱的白日梦搬进...
标签: 跑步
【#1岁男娃地铁站快速猩猩爬膝盖不着地#，宝妈回应：正在学走路，医生说没问题】
【#1岁男娃地铁站快速猩猩爬膝盖不着地#，宝妈回应：正在学走路，医生说没问题】#宝妈回应1岁男娃快速猩猩爬#近日，广东某地铁站内一段婴儿“猩猩爬”的视频引发关注，由于其爬行时动作娴熟、速度较快引起网民热议。...
早晨跑步回来的时候，也就是马上七点的时候，考生们陆陆续续的开始在学校周围聚集了！
早晨跑步回来的时候，也就是马上七点的时候，考生们陆陆续续的开始在学校周围聚集了！偶遇一个妈妈和一个儿子，步履匆匆的朝学校走去，只看到妈妈弓着背，一手举着豆浆，一手帮孩子拿着文具，目光殷殷的看着孩子一口一口的吃着...
任重孙骁骁女儿穿4700元裙子学走路！网友：当年死不认现在狂撒糖两岁萌娃穿47
任重孙骁骁女儿穿4700元裙子学走路！网友：当年死不认现在狂撒糖 两岁萌娃穿4700元的Burberry裙子学步。孙骁骁拎着38万的爱马仕包逛街。任重一手购物袋一手牵娃，宠女狂魔写在脸上。从否认恋情到带娃高调现身。夫妻俩用行动...
戴燕妮这个跑步搭子好潮啊我单方面宣布戴燕妮的跑步搭子是最潮的！“妮高定版”lab
戴燕妮这个跑步搭子好潮啊我单方面宣布戴燕妮的跑步搭子是最潮的！“妮高定版”labubu娃衣，粉色帽子配荧光跑鞋，萌酷兼备！
这对宠物的溺爱已经超过了一定的限度，不然的话，不可能养到这么肥胖，连走路都费劲了
这对宠物的溺爱已经超过了一定的限度，不然的话，不可能养到这么肥胖，连走路都费劲了。个人觉得肥胖仅仅是一种可能，是一种导致不能走路的可能，更大的可能是这个宠物的年岁已高，腿脚走道已经不方便了，有的根本就走不了道了...
世界之大无奇不有，女孩跨在车上等灯，对面过来一个走路的男人，看样子互相并不认识，
世界之大无奇不有，女孩跨在车上等灯，对面过来一个走路的男人，看样子互相并不认识，很平常，也许是有风，女孩撩了一下自己的长发，就这一下，不曾想对面走过来的男人，用肩膀直接把女孩撞倒在地，扬长而去。这人太坏了，肯定...
刚看到央视新闻，一个母亲带着孩子走路看手机，结果回头一看孩子不见了吓得嚎啕大哭，
刚看到央视新闻，一个母亲带着孩子走路看手机，结果回头一看孩子不见了吓得嚎啕大哭，万幸孩子没出事，在警察和群众的帮助下找到了孩子，看看下面外国网友对此事的评论。告诫所有人，手机是生活的工具，却不应成为亲情的屏障，...
梅雨季，跑步就是难受
梅雨季，跑步就是难受
我这几天学会新本事了，可也被我自认为的新本领新物件忽悠了，前几天犯懒不想走路上班
我这几天学会新本事了，可也被我自认为的新本领新物件忽悠了，前几天犯懒不想走路上班，又舍不得打出租，就想着骑个电动车出行，可我四十多的人还从来没骑过，就让老公教我，老公教了我如何起步，如何加速刹车，就放手让我骑，...
自己作死，还连累别人。6月7日凌晨3时55分左右，三名男子在马路上并排跑步，跑
6月7日凌晨3时55分左右，三名男子在马路上并排跑步，跑在最内侧的男子被后方来车直接撞飞，掉进了旁边排水沟，其他人急忙拦车准备送医。半夜跑步为啥非得到机动车道上去，而且是顺向背对来车，这些人到底咋想的呢？看视频，在...
经常拉伸的好处你想象不到!降血压效果比走路还好!
如天气恶劣则在室内跑步机走路。两组饮食摄入、钠摄入没有太大差别。通过便携式血压计24小时监测，结果发现：与健走相比，拉伸运动组测量的血压都有较大幅度降低，与拉伸相比，健走运动组的腰围减少更多，不过两组体重没有变化...
我把一个曾经对我好过的人拉黑了。去年有一天一个人外出，走路时有个台阶没注意，一
去年有一天一个人外出，走路时有个台阶没注意，一下子把脚崴了，疼的坐地上半天没爬起来，一位好心人路过看到我坐在那里疼的呲牙咧嘴，就过来问我是否需要帮助，并把我搀扶了起来，并说要送我回家。两个人简单聊了几句，发现...
别再说“脑子不好使”了！科学家爆出的研究结果让人大吃一惊：只要跑步30分钟，大脑
别再说“脑子不好使”了！科学家爆出的研究结果让人大吃一惊：只要跑步30分钟，大脑的记忆力就能提升40%。这可不是鸡汤，这是真真切切的硬数据。但问题是，这个“聪明开关”到底怎么打开？你真的跑对了吗？很多人把跑步当成一种减肥手段，觉得流汗就是燃脂。但你知道吗？真正的变化，也许发生在你根本看不见的地方——你的大脑。德国一项研究直接把这事儿挑明了：连续跑步30分钟，大脑中负责学习和记忆的“海马体”区域，活跃度明显上升。也就是说，跑完步，你的大脑马上变得更灵光了。这项研究来自德国乌尔姆大学，研究人员招募了一组健康的年轻人，分别在跑步前后测试他们的记忆力和注意力。结果显示，仅仅30分钟的有氧跑步，就让被试者在记忆测试中的正确率提高了40%。这40%，不是心理作用，是实打实的大脑功能提升。而且最关键的是，这种改善并不需要你天天跑，只要跑一次，就能立刻见效。为什么会这样？关键在于跑步激活了大脑的“BDNF”，也就是脑源性神经营养因子。这个名字听起来陌生，其实它是大脑里的一种“肥料”，能帮你长出新的神经元，还能修复旧的。一旦BDNF水平升高，神经元之间的连接就变得更快、更稳定。所以跑完步之后，你会突然觉得头脑清晰，说话也利索了，注意力也更集中。而且，这个“聪明因子”不会只对年轻人有效。日本东京大学的一项研究指出，哪怕是65岁以上的老年人，规律运动后的记忆能力也有明显提升。也就是说，跑步对大脑的作用，不分年龄。更有意思的是，不同时间段的跑步，刺激的脑区可能还不一样。早晨跑步，更容易激活与注意力相关的前额叶区域；而晚上跑步，则更有利于情绪调节和压力释放。当然，任何事情都得讲方法。如果你跑得太猛，反而可能适得其反。因为高强度运动会激活大脑的“压力轴”，让皮质醇升高，进而影响睡眠和情绪。最理想的，是中等强度的有氧运动：比如匀速慢跑30分钟，心率保持在最大心率的60%到70%之间，这时候BDNF的水平升得最快，大脑的兴奋度也最稳定。你可能会问：那快走算不算？骑自行车行不行？答案是：算，但效果没那么强。因为只有在你“喘得刚刚好”的时候，大脑才会释放最多的BDNF。也就是说，快走可以当过渡，但想要“脑子变聪明”，还是得跑起来。哪怕你慢点跑，也比坐在沙发上看剧强太多。更让人意外的是，跑步对“情绪记忆”也有作用。美国普林斯顿大学的研究发现，人在跑步时，大脑中的“杏仁核”会被暂时抑制，这个区域正是你感受恐惧和焦虑的地方。所以，当你情绪低落、胡思乱想、注意力不集中时，跑步是最简单、最有效的“清脑键”。而且，这个按键你随时都能按下。但不是所有人跑完都会变聪明。有个关键点很多人忽略了：跑前状态。如果你是空腹跑步，或者前一晚没睡好，身体状态差，大脑的反应也会打折扣。所以，想让跑步真正激活大脑，请确保你吃了点东西、喝了水、睡得够。大脑是“精密仪器”，给它足够的能量，它才会回报你更强的记忆力和判断力。跑步不只是瘦身工具，更是大脑的“训练营”。它不仅帮你提升记忆力，还能增强专注力、抗压能力，甚至延缓认知衰退。英国剑桥大学的脑神经研究团队就明确指出：规律跑步的人，认知退化速度比普通人慢了近10年。也就是说，你坚持跑步，不只是现在变聪明，老了之后也更不容易痴呆。当然，这一切的前提，是你得跑起来。别等着“有空再说”，也别想着“等天气凉快点”。真正有用的改变，从你穿上跑鞋的那一刻就开始了。而且你不需要太大投入，一双合适的跑鞋，一个30分钟的时间段，就能换来更快的反应、更清晰的思维和更强的记忆。跑步，不再是体力活，它是脑力训练，是你的“神经保镖”。如果你已经在跑，请继续；如果你还没开始，那就从今天，跑第一步。你想让自己变聪明，不需要补脑药，也不必刷题突击。你只需要一片操场，一段路，和一颗愿意启动的心。别再怀疑了，科学已经给出了答案。跑步，真的能让你变聪明。而你，只差一双跑鞋的距离。
#全民健身运动#全民健身运动意义非凡。以前体育课就是跑步、练操、打球，学生厌烦，
#全民健身运动#全民健身运动意义非凡。以前体育课就是跑步、练操、打球，学生厌烦，这说明传统体育模式得改。现在全民健身提出“我运动，我健康，我成功，我快乐”，还融入心理健康教育。全民运动能让国民身体素质提高，国家更强盛。大家少生病，节省开支，提升生活质量。青少年从小有强健体魄，体育事业也能蓬勃发展，说不定足球人才匮乏的局面也能改善。
损人不利己！北京，一业主正在小区走路，突然一个酒瓶子从上空掉下来，差一点砸到他，
北京，一业主正在小区走路，突然一个酒瓶子从上空掉下来，差一点砸到他，报警不久后，一袋生活垃圾再次从天而降，民警最终找到罪魁祸首，一位65岁的老人，只因为老人一个眼神出卖了她。据北京日报6月19日的报道，北京一小区...
太美了！有一位市民早上到公园跑步，意外的发现一名颜值爆表，身材婀娜多姿的女子，这
有一位市民早上到公园跑步，意外的发现一名颜值爆表，身材婀娜多姿的女子，这名女子身高大约1m78左右，穿着灰白色的休闲上衣以及短裙，背着绿色小包包，显的美丽动人。这名女子一边推着自行车，一边在公园漫步，成为了公园一道...
丢人！辽宁盘锦，女子在超市买完东西，走路时姿势怪怪的，双手捂着肚子，走路
辽宁盘锦，女子在超市买完东西，走路时姿势怪怪的，双手捂着肚子，走路时屁股一扭一扭的，不料，乘扶梯时，从短裤里掉落一块排骨，疑似从超市偷的！你说说现在这人咋想的啊？老祖宗早教过“勿以恶小而为之”，就为占这点小便宜...
“太尴尬了！辽宁盘锦，一女子和阿姨一起逛超市，发现一穿短裤的女顾客走路姿势很奇
辽宁盘锦，一女子和阿姨一起逛超市，发现一穿短裤的女顾客走路姿势很奇怪，屁股总是拧来拧去的，阿姨怀疑这女顾客裤子里藏东西了，于是两人一路跟随女顾客，不料看见尴尬的一幕：一根排骨从女顾客的短裤里掉了出来！...
太尴尬了！辽宁盘锦，一女子和阿姨一起逛超市，发现一穿短裤的女顾客走路姿势
辽宁盘锦，一女子和阿姨一起逛超市，发现一穿短裤的女顾客走路姿势很奇怪，屁股总是拧来拧去的，阿姨怀疑这女顾客裤子里藏东西了，于是两人一路跟随女顾客，不料看见尴尬的一幕：一根排骨从女顾客的短裤里掉了出来！...
活该这老板发财！湖南，午饭刚过没多久，店里走进来一位头发花白的老人。老人走路有些
老人走路有些颤巍巍，衣服上还沾着点灰尘，看着像是长时间在外奔波的样子。老板一看，心里直接下了判断，觉得是来讨钱的，手一摆就示意老人走人。可没想到，老人停住了脚步，声音不大，却很坚定，说自己不是来要钱的，只是想讨...
陈梦背12瓶水和程潇一起跑步上山。陈梦对程潇说，我负责背水跑步，你负责貌
陈梦背12瓶水和程潇一起跑步上山。陈梦对程潇说，我负责背水跑步，你负责貌美如花。说实话这种性格在圈里真挺圈粉的，见过太多录节目时只顾自己表现的人，能主动帮别人留镜头的才是真高手。之前看综艺里有人玩游戏摔了，她第一...
友情天花板必须是诗幂！杨幂走路带风，红毯上一抹烈焰红裙杀疯全场，举手投足都是
杨幂走路带风，红毯上一抹烈焰红裙杀疯全场，举手投足都是大女主范儿；刘诗诗自带柔光滤镜，素衣古装一亮相，满屏都是“人淡如菊”的氛围感。谁还记得《仙剑》里的唐雪见和龙葵？从剧里的姐妹到戏外的闺蜜，这么多年她们没刻意...
看到有网友说，上高中时一个同学没有交学费，被班主任罚去操场跑步，然后很多同学陪他
看到有网友说，上高中时一个同学没有交学费，被班主任罚去操场跑步，然后很多同学陪他一起，边跑边哭…我就想起来我小时候，家里穷，也是交不起学费，被老师撵回家的事… 我学习其实挺好的，老师也很喜欢我，但是交学费那几天...
文班亚马在少林寺的修行日常，每天凌晨4点半起床跑步爬山
每天凌晨4点30分，他准时起床，前往达摩洞附近跑步。在寂静的清晨，他的身影穿梭在少林寺的山间，开启了一天的修行之旅。跑步结束后，他会在少林寺深处进行训练，不断提升自己的篮球水平。下午5点左右，文班亚马会再次出来进行...
孝敬父母系列—“孝”字在甲骨文和金文里，都体现出一个孩子搀扶着一位老人走路的
“孝”字在甲骨文和金文里，都体现出一个孩子搀扶着一位老人走路的样子，孩子恭敬虔诚，老人走得安稳。孝就是尽心尽力奉养和服从父母，引申为尊长去世后晚辈要在一定时期内遵守的礼俗。《论语》中对“孝”的内涵有多处叙述，如...
天呐，弟一个又胖，又矮，又丑，走路扭捏小家子气，简直不敢相信自己的眼睛，这竟然是
天呐，弟一个又胖，又矮，又丑，走路扭捏小家子气，简直不敢相信自己的眼睛，这竟然是章子怡，你敢相信吗？天呐，弟一个又胖，又矮，又丑，走路扭捏小家子气，简直不敢相信自己的眼睛，这竟然是 来源:星光日记 发表时间:2025/...
友情天花板必须是诗幂！杨幂走路带风，红毯上一抹烈焰红裙杀疯全场，举手投足都是大
杨幂走路带风，红毯上一抹烈焰红裙杀疯全场，举手投足都是大女主范儿；刘诗诗自带柔光滤镜，素衣古装一亮相，满屏都是“人淡如菊”的氛围感。谁还记得《仙剑》里的唐雪见和龙葵？从剧里的姐妹到戏外的闺蜜，这么多年她们没刻意...
杭州街头惊心一幕：别让“任性”赌上生死！6月6日杭州，女子跑步横穿马路不
6月6日杭州，女子跑步横穿马路不看路，视频车司机反应快刹车避险，可旁边车道黑车因视线被挡避无可避，直接撞飞女子，生死难料。这事儿太让人揪心了！我看到视频的时候，手心都冒汗了。现在的人，怎么就这么“任性”呢？过...
玩跑步机的猫咪：跳到了跑步机上面，另外一只猫咪也要上来玩，速度太快了，都掉了下来
玩跑步机的猫咪：跳到了跑步机上面，另外一只猫咪也要上来玩，速度太快了，都掉了下来，坚持到最后的还是第二只猫咪[大笑]
你希望开放“禁摩令”吗？如今开车的讨厌骑车的，骑车的讨厌走路的，走路的讨厌开车
如今开车的讨厌骑车的，骑车的讨厌走路的，走路的讨厌开车和骑车的。无论禁摩还放开，都有不同的意见。最好的办法就是学广西南宁，拓展非机动车道，设置人行道和摩托车道，各行其是互不干扰，谁不遵守交通规则就处罚谁。只是...
这鞋跟也忒高了，走路都打晃，再配上这么长的大裙摆，走路的时候一个不小心就容易被绊
这鞋跟也忒高了，走路都打晃，再配上这么长的大裙摆，走路的时候一个不小心就容易被绊倒。还好王子文没啥事，真是万幸！
陈梦背12瓶水和程潇一起跑步上山。陈梦对程潇说，我负责背水跑步，你负责貌
陈梦背12瓶水和程潇一起跑步上山。陈梦对程潇说，我负责背水跑步，你负责貌美如花。这姐是真能扛事儿啊！十二瓶水少说也有二十斤，她背着双肩包蹭蹭往前冲，登山鞋踩在石阶上噔噔响。程潇在后头乐得轻松，马尾辫一甩一甩跟着跑...
早晨跑步五公里结束，在跑步的人中，有一个女的挺特别的，这个女的穿的短裤icon
早晨跑步五公里结束，在跑步的人中，有一个女的挺特别的，这个女的穿的短裤icon背心，可跑了三公里时，都没有见她出汗，其他人都汗流浃背时，她却没有。我过去问她，说都跑出汗了，你怎么没出汗，她听了笑了笑说，小意思，这...
周末开MPV心情也会更好一些停车状态下，孩子可以睡觉可以走路甚至可以
孩子可以睡觉可以走路甚至可以蹦跳 大人也有个更惬意宽敞舒服的乘坐空间 这种幸福感啊，真是自带 buff 因为它不是满足自己，而是满足家人 像我们这样负责的男人 是不是都这样想[doge][doge][doge]【来自懂车帝车友圈】
谁知道演员潘长江咋的了，咋被别人扶着走路呢？看视频中他目光有点恍惚，印堂发红，
谁知道演员潘长江咋的了，咋被别人扶着走路呢？看视频中他目光有点恍惚，印堂发红，表情很严肃很难受似的，看他腿走路根本用不上劲儿似的，来回打飚拌蒜，下楼梯他女儿潘阳还挎着他。看评论议论纷纷，有猜测，有担心，都不知道...
“这可太让人羡慕了！近日，一女子因为嫁的离娘家太近火了，她直言走路回娘家只要1
近日，一女子因为嫁的离娘家太近火了，她直言走路回娘家只要10分钟，而骑车的话更是只要5分钟，几乎每天都要回家两三趟，虽然母亲总是“赶她走”，但是如果女子不回去了，母亲又很想她，网友：这就是很多人最向往的幸福生活啊...
湖南益阳，一女子穿高跟鞋去健身房跑步，结果不出所料，她从跑步机上摔了下来，构成了
湖南益阳，一女子穿高跟鞋去健身房跑步，结果不出所料，她从跑步机上摔了下来，构成了10级伤残。可没想到的是，女子没有找自身过错，反而把过错怪到了健身房头上，还起诉健身房索赔17万余元。健身房负责人感到十分委屈，跑步机...
Peloton推出二手健身车和跑步机转售市场
Peloton周二推出自有二手器材及装备转售平台，试图利用大量闲置在家的健身车和跑步机创造价值。该公司称，名为Repowered的平台允许用户发布二手Peloton器材及装备的出售信息，并在生成式AI工具的协助下设定价格。Peloton表示，...
老人上了公交车，这老人起码有80多岁了，白发苍苍走路颤颤巍巍的老人就站在你旁边，
老人上了公交车，这老人起码有80多岁了，白发苍苍走路颤颤巍巍的老人就站在你旁边，这个年龄这个身体情况，像这样的老太太站都站不稳了，应该给这位老人让个位置也是应该坐的 每个人家里都有老人吧，怎么看着老人在那里站着，...
高高兴兴下车，转眼阴阳相隔！孩子顽皮，家长大意，孩子下车后鬼探头跑步横穿，遭碾压
孩子顽皮，家长大意，孩子下车后鬼探头跑步横穿，遭碾压当场死亡，家长后悔晚已啊！父亲靠边停车，母亲下车带孩子去对面买东西，也不知道母亲咋想的，下车后磨磨叽叽，孩子都跑了，她还在车旁，直接孩子遭碾压，她才如梦初醒，...
遇到过军人，交往中给人最深的一点是：姿势优雅。走路、排队、欢迎、感谢…各有各
走路、排队、欢迎、感谢…各有各的姿势，恰到好处。遇到过老师。给我最深的还是：姿势端庄。上课姿态端庄。解疑答惑，循循善诱，也讲究个姿势。姿势不很到位或很不到位，效果都将大打折扣。遇到不少学，被老师和家长说教：要站...
一位会跑步的新闻人臧熹在电视台里迎来了其44周岁生日，同事们给他买的蛋糕，新闻部
一位会跑步的新闻人臧熹在电视台里迎来了其44周岁生日，同事们给他买的蛋糕，新闻部的同仁和部长也首次曝光，怎么看新闻部长长的很像金炜。臧熹如今已是上海电视台新闻节目主持人中的中坚力量，不仅是同事们眼中的熹哥，更是...
跑步大，没想到这么大NewBalance
跑步大，没想到这么大NewBalance
早上走路看到的，据说不便宜，很珍贵，有人能科普一下吗？动物#
早上走路看到的，据说不便宜，很珍贵，有人能科普一下吗？动物# 早上走路看到的，据说不便宜，很珍贵，有人能科普一下吗？动物# 来源:梅子青好入酒 发表时间:2025/06/03 07:41:37
经常跑步的我，身材可以打几分？
经常跑步的我，身材可以打几分？
乌云密布的能跑步吗？上周一直下雨，几乎没有得跑步了，这周开始天气好转，以阴天
乌云密布的能跑步吗？上周一直下雨，几乎没有得跑步了，这周开始天气好转，以阴天、高温为主，白天晒侬了，傍晚吹的都还是热风，等到太阳下山了才出门跑，都是慢跑而已啦，跑个3-5公里就可以了，跑多了费腿！坚持才是王道！...
六一儿童节下雨，去健身房跑步。一个妈妈带着孩子也在跑步，孩子磨磨叽叽老不高兴，
六一儿童节下雨，去健身房跑步。一个妈妈带着孩子也在跑步，孩子磨磨叽叽老不高兴，妈妈软硬兼施，连哄带吼。现在中国的教育终于重视孩子的体能了，这是非常对的。以前的学校教育把体育课，把孩子体能培养都是边缘化的，所有的...
太奇葩了！湖南沅江，一女子穿着高跟鞋来到健身房跑步，不料在此过程中，女子因速度太
湖南沅江，一女子穿着高跟鞋来到健身房跑步，不料在此过程中，女子因速度太快直接从跑步机上摔落受伤，经鉴定为十级伤残，女子随后将健身房诉至法院要求赔钱。健身房一方表示，已经张贴了“勿穿高跟鞋跑步”的提示，不赔！法院...
湖南沅江，一女子穿着高跟鞋在健身房跑步时，因脚下没站稳当场摔倒在地，结果还摔成了
湖南沅江，一女子穿着高跟鞋在健身房跑步时，因脚下没站稳当场摔倒在地，结果还摔成了十级伤残，事发后，女子将健身房告上了法院要求赔偿17余万元，健身房：她自己摔倒的和我有什么关系，奈何最终还是被判决担了责任。...