这个药食同源的千年养生圣品助你健脾养胃、补肾益肺
山药在补肾领域独具优势，既能补肾气、滋肾阴，又能固涩肾精，不管是肾气虚还是肾阴虚都能调理。著名的六味地黄丸里就有山药，帮肾脏补充能量，改善虚弱状态。经常熬夜、压力大的人，吃点山药能帮肾脏减轻负担，恢复活力。4 糖...
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补肾千万别乱吃!中医推荐这8种补肾的“黄金食材”
中医补肾讲究辨证施补，阴虚补阴，阳虚补阳，肾精亏则填精。推荐一些“阴阳双补”全能型的“黄金食材”。1.山药：脾肾双补的“平补之王” 补肾优势：固肾益精，阴阳双补。性味：性平，归脾、肺、肾经。适用人群：肾精不固...
为何人老腿先老?如何科学抗衰?八子补肾给出解决方案
从《本草纲目》记载的补肾药材配伍，到如今通过分子生物学揭示八子补肾激活干细胞、调节骨代谢的机制，中医药正在用实证研究打破认知边界。如今，中医药抗衰早已不再局限于古籍中的理论探讨，而是通过产学研结合，逐步形成从...