智能手表对健身有帮助吗？和血糖手表的区别是什么

随着全民健康的理念发展，健身人也越来越对专业设备有要求，不仅是运动装备，一款能测体能数据的智能手表也成为刚需。

市面上的智能手表基本都涵盖了心率、步数、血氧、睡眠等基础健康管理功能，对于基本的健身/日常来说基本可以满足。智能手表的优势主要是能实时监控身体健康状况，以便于用户调整当下运动状态、饮食管理和调节健身进度，具有比较好的参考作用，所以智能手表对于健身的朋友来说还是很有必要的。

而对于进阶健身的朋友来说，血糖管理也被列入重点检测数据之一，毕竟迈开腿之外，管住嘴也不可忽略。于是一款专业的血糖手表，在智能手表的基础上更具针对性，成为健身达人的新选择。

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舒糖血糖手表D1

来自国内自主研发的国民品牌舒糖， 背后的研发团队拥有多年测糖领域经验，获得5项发明专利，央妈妈等主流媒体多次宣传报道，硬实力和口碑这块相当靠谱。

其强大的多光谱检测仪也是业内领先的技术之一，真正实现24小时连续检测，每餐前后能及时反馈到体内的血糖值变化，还能出具葡萄糖趋势变化图，这对健身达人的饮食管理有很好的参考性，避免摄入糖分过多导致需要加练的情况出现。

当然由于舒糖血糖手表D1本身是一款专业的测糖手表，很多糖友也在用，大家比较关心的数据准确性问题，我也将它和有创测糖仪进行对比，数据还是非常接近的。可以放心入，毕竟舒糖在研发和专利方面，国内测糖领域也属于靠前的梯队。

华为watch4

近两年华为的智能手表做的也比较不错，讨论得比较热门的就是这款watch4，对比前几代产品，新软件的加入和升级更加强大。

引入了自研的鸿蒙系统和卫星定位功能，让这款智能手表在导航这项工作上表现得想当出色。还能进行微信通话、邮件等功能，基本和手机强绑定，非常便捷就可以处理工作。

除此之外，华为watch4也是一款比较不错的智能手表，拥有血氧、血糖、心率睡眠等健康管理功能，一键实现微体检，非常多功能和全面。颜值方面也很高。

总而言之，智能手表在我们的生活中不可或缺，对于健康管理要求较高的朋友需要检测血糖，那么舒糖血糖手表D1是个不错的选择，性价比也高。如果是对多功能要求高的朋友，华为watch4也比较不错，当然其价位和性能也成正比，选择适合自己的产品就可以啦。