夏天再热，也不要对宝宝做这4件事，家长们要注意了～

最近这天气是越来越热了，前两天甘肃这里还上30多度了呢，好在早晚温差大而已。

人越热，越烦躁，尤其是小宝宝，一热就容易出疹子，痱子之类的。

等五一后回去广东，天气肯定热得不行，开不开空调？能不能光脚？要不要剃光头？

这些看似平常的夏季护理方式，其实可能正在伤害宝宝的健康。

儿科医生张教授在最近的夏季健康讲座中指出：

"每年夏季，因不当护理导致的婴幼儿就诊案例会增加40%，很多家长都在重复相同的错误。"

今天我们就来盘点夏季带娃最常见的4个误区，看看您是否也中招了？

第一个：不要给宝宝剃光头

现在天气越来越热了，家人就说要不给宝宝剃个小光头吧！

一听到剃光头，我给立马就否了。

第一光头确实有点难看，影响颜值，第二剃光头发，对宝宝的头皮毛囊不好，第三剃光头其实还会更热。

很多家长都不知道第三个，包括我之前我不知道，我是查了资料才知道的。

头发是宝宝天然的遮阳屏障，宝宝受阳光刺激或皮肤外伤的概率也大大增加了。

而头部是宝宝一个很薄弱的部位，加上他皮肤防御功能也尚未完善，因此不建议剃光头。

头发本身是一个天然的隔热层，其实剃头发了，宝宝会更加热，没有了头发的保护，还更容易晒伤，或者被蚊虫叮咬。

头发是宝宝天然的隔热层，据说能阻挡15%左右的紫外线。

适当修剪至3-5cm长度比较好，而且外出时尽量戴透气遮阳帽。

或者使用婴幼儿专用防晒霜，睡觉的时候给他垫个纯棉透气的小方巾。

第二个：不要不给宝宝穿袜子

最近天气越来越热，群里的有些宝妈为了让宝宝凉快些，干脆不给娃穿袜子，觉得"光脚的话，宝宝更健康"。

群里另外一个宝妈说，"我家宝宝不爱穿袜子，一穿上就蹬掉，干脆不给他穿了！“

很多家长都这么想，包括我也有过这个想法。

但事实上，经常光脚的宝宝和不经常光脚的宝宝相比：光脚的宝宝还比较容易感冒、腹泻这些。

因为宝宝的脚部神经丰富，对外界温度变化很敏感，光脚容易特别受凉。

为什么不能长期光脚？

✅ 足底受凉易感冒：脚底有很多穴位，寒气入侵可能引起鼻塞、腹泻。

✅ 容易滑倒受伤：光脚在光滑地面（如瓷砖）上跑动，容易摔倒。

✅ 影响足弓发育：1岁前是足弓形成关键期，光脚走硬地板可能影响足部发育。

我发现宝宝不容易生病的秘诀之一，就是保护好他的小脚脚，都说寒气从脚入，确实。

我们宝宝从出生到现在，一直都没有感冒过，那是因为我每天都给他穿袜子，除了洗澡、睡觉，这不夏天刚买了长腿网袜！

第三个：不要逼迫宝宝喝热水

"多喝热水"似乎成了万能养生建议，但这条法则对婴幼儿可能适得其反！

最近天气越来越热，不少长辈担心宝宝缺水，硬逼着喝热水，结果反而导致宝宝非常抗拒喝水、甚至影响进食。

宝宝本身向外散热已经很不容易了，你还让他喝热水暖胃，最要命的是过热的水还会伤害宝宝的胃黏膜。

之前看了个实验视频，拿两块猪肉，分别用45度的水和52度的水浇它。

结果被浇了45度水的猪肉没啥变化，反而被浇了52度水的猪肉瞬间变色了（轻熟）。

所以不要给宝宝喝过热的水，如果宝宝喝水的话尽量在40-45度之间的水。

而且母乳宝宝前6个月不用给他喝水，奶粉宝宝可以适当添加喝水，不过要喝温水。

第四个：不要禁止给宝宝吹空调

"开空调会感冒！""小孩子不能吹空调！"

每到夏天，这样的"育儿经验"就让无数宝宝遭罪。

夏天，如果不吹空调的话，真的很热的。

不仅大人睡不好，而且宝宝一热更睡不好，宝宝睡不好大话，也吃不好，那么他的体重就上不去。

很多家长担心空调会导致宝宝感冒，但实际上，婴幼儿体温调节能力差，高温环境下更容易出现：

像热疹，痱子，脱水，睡眠不安，严重时甚至中暑、热射病的。

如果夏天容易长痱子的宝宝，可以试下这个桃子水，之前我娃身上好多痱子，洗澡的时候倒一点进去，很快就没了，也可以直接涂抹，也有用的。

而且，美国儿科学会（AAP）建议： > 夏季室温应保持在24-26℃，湿度50%-60%，避免过热。

夏天要开空调的话，那么正确做法如下：

✔ 空调温度设定在26℃左右

✔ 避免冷风直吹（可用挡风板）

✔ 搭配小风扇促进空气循环

科学育儿，不是盲目遵循传统，而是用正确的方式保护宝宝。

夏天合理使用空调，宝宝才能舒适健康！

写在最后：

记住，养育孩子从来不是一件容易的事，特别是在极端天气条件下。

这些看似"为娃好"的传统做法，可能需要我们用更科学的眼光重新审视。

今天就分享到这了，来自妈妈日记