胃强脾弱，最怕胡乱进补！1个小妙方，以通代补，一身气血足足的

大家好，我是中医刘家福！人在上了年纪后，气血就开始亏虚，这个时候像是乏力、头晕、嗜睡等症状，会越来越严重，时间久了，还容易影响对心肝脾肺肾的濡养，增加心律失常、心肌缺血、男性功能下降、囊肿、结节等病的患病概率。

所以，其实很多疾病的根源，都在于气血亏虚，有的人可能注重养生，在发现不适的时候，就会吃一些补药，及时的调整身体状态，但有很多人，存在胃强脾弱的问题，这个时候最忌胡乱进补，一不小心就容易导致病情加重。

什么是胃强脾弱，简单来说，就是胃腐熟食物的能力太强了，而脾运化水谷精微的能力又太差，这就导致吃进来的东西会很快被腐熟掉，但就算吃的再多，也没法被脾正常的吸收和转化成气血，所以这类患者如果盲目进补，会给脾增加很大的负担，最终就是导致痰湿内生，堵塞在中焦，造成积滞，这时你就算吃再好再贵的补品，都没法充盈气血，反而还会加重病情。

建议这类患者啊，与其进补，不如先把中焦的痰湿给打通了，同时增强脾的运化能力，有1个小妙方，就能达到这个效果，就是枳实导滞丸，方中有枳实和大黄这2味药，主要起到清理中焦脾胃积滞的作用；而白术和茯苓，可以起到健脾祛湿的效果，一方面促进脾运，只要脾运有力了，吃进来的水谷精微才能充分转化成气血，就算不吃补药，一身气血也是足足的，另一方面，白术和茯苓还能清除积聚在中焦的湿气，防止湿气化成痰浊；最后的柴胡和陈皮，能化痰疏肝，只要肝气顺畅了，一身的气机也才能正常的流通，这可以推动痰湿加速排出体外，正好配合有通便效果的大黄，能快速打通中焦瘀堵。

以上这个小方，别看用药简单，但效果却正对症，可以很好的改善胃强脾弱的体质，疏通瘀堵的中焦，等到体质改善后，气血也会慢慢恢复，这时再用加味当归、大枣、黄芪等补气血的进补药，也不会出现虚不受补的问题了。好了，今天就先和大家分享到这，如果有什么想要了解的，可以随时留言给我！