吃的少，真能减肥，也能降血压啊，最近看很多明星们都返老还童了，查了下，大部分人都

海滨的故事 2025-11-13 06:52:25

吃的少，真能减肥，也能降血压啊，最近看很多明星们都返老还童了，查了下，大部分人都吃素，一天都2顿饭，我也试了下，半个月过去了，确实瘦了几斤，血压也是真下来了，很多人对于一级高血压不重视，我个人觉得，如果努力一年血压没改变一定得吃药，要不身体出问题后悔终生啊，还有个事，高血压的朋友一定得保暖，冬天太冷特别容易爆管啊，一但爆管了，无论多大年龄都是一个家庭的灾难，这不是危言耸听，你看看你周围早早夸拐的邻居，您就知道您行不应该减压了！饮食控制血压 血压高饮食禁忌 血压高饮食注意 吃素 高血压控制饮食 吃素养心养颜 吃清淡饮食

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