天冷少洗澡哦⊙∀⊙！冬季皮肤分泌油脂减少，频繁洗澡，特别是用热水和强力清洁产品，会把皮肤表面的天然油脂洗掉，让皮肤失去“保护层”，导致干燥、脱屑、瘙痒。 而且洗澡时身体毛孔张开，洗完后若保暖不及时，冷空气容易侵入，增加感冒、关节不适等风险，免疫力低的人更明显。 另外，天冷时人体阳气内敛，常洗澡易使阳气外泄，让外邪入侵致病。洗热水澡还会耗动气血，气血亏虚的人易诱发心脑血管意外。 出汗少的时候，一周洗2 - 3次就行，水温45℃ - 50℃，每次不超20分钟。
天冷少洗澡哦⊙∀⊙！冬季皮肤分泌油脂减少，频繁洗澡，特别是用热水和强力清洁产品，
生活好宝典
2025-11-04 16:42:15
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