老生气,身体真的会“抗议”! 千万别觉得生气是小打小闹,我同事小李就吃过这亏。前阵子他因为工作失误被领导说两句,气了一晚上,第二天直接头疼加嗓子哑,医生说这是情绪上火引发的炎症。 你仔细想想,每次气到上头时,是不是觉得脸发烫、手发紧?这都是身体在提醒你“别作了”!老生气不仅容易像小李这样闹头疼、嗓子疼,时间长了还可能让消化变弱,连睡眠都跟着受影响。 遇到不痛快的事儿,不如出去走两步,或者吃点爱吃的甜食。别把火气憋在心里,身体要是垮了,啥都白搭,你说是不是这个理儿?
原来大家的校医室是一个水平。
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