我一直以为 全红婵五个月没比赛，还熬着“发育关”，这次全运会想卫冕悬了，直到扒完

秀珍姐 2025-10-30 20:12:55

我一直以为 全红婵五个月没比赛，还熬着“发育关”，这次全运会想卫冕悬了，直到扒完她的备战日常才懂，所谓天才从来都是把苦熬成底气。 这五个月哪是消失啊，是扎进训练馆死磕。身高窜了近20公分，她就把饮食卡到克，用西蓝花鸡胸肉换掉爱吃的海鲜粥；207C动作翻车，就拆成细节练上百次，手腕里还藏着技术小抄。早上6点就泡馆，一天跳400多次，针灸治旧伤、AI逐帧抠动作，硬是把状态练回巅峰。 赛程密得吓人，11月2日一天两赛，单人决赛还是开幕式焦点战，她还要身兼三项。但看队内测试赛那7个10分的207C，就知道水花消失术从没走远。 哪有天生稳赢，不过是把质疑和困难都变成了训练量。你们说，主场作战的她，能再冲三金吗？

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