10月27日，湛江廉江市。小伙用94公斤的木桩练“铁裆功”，把固定木桩的钉子都弹

赛尔小队长 2025-10-30 12:31:35

10月27日，湛江廉江市。小伙用94公斤的木桩练“铁裆功”，把固定木桩的钉子都弹飞。 何先生介绍，自己是中国武术三段，国家一星裁判员，练的是道家的玄祥宗固底功。平时在家开个养生馆帮别人做调理，空闲时间就锻炼一下，每天锻炼三四个小时，只要每天锻炼，三到六个月就见效了。

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