老人要保持健康长寿的心态，有几个要点。首先得放下计较，心宽就是福。年轻时的争和怨

欢迎来到我的直播间息 2025-10-28 19:26:20

老人要保持健康长寿的心态，有几个要点。首先得放下计较，心宽就是福。年轻时的争和怨，到这把年纪就别再翻来覆去想了。比如子女没常回家，别一味抱怨，心大些，心宽一寸，寿增十年。 其次要少抱怨，多感恩。老了身体机能下降，有烦恼很正常，但越抱怨心越累。换个角度，能走能吃，看到孩子笑就是福。每天醒来感恩新的一天，对老伴说句“有你真好”，心里就会很温暖。 最后别比较，过自己的日子。别人住大房、吃山珍，不代表就快乐，自己的小日子过得舒坦才重要。心态好了，自然更易健康长寿。 1

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