一张嘴口臭熏天😞不妨看看，对你有用❗

现代社会，人际交往太重要了，保持良好的形象很加分，除了穿着打扮，还得注意“口气”❗ · 👉如果嘴巴有异味，肯定影响人际关系，特别是恋爱。现在很多女生都长期被口臭口气重所困扰，身体也出现了亚健康的状态，口气越来越重，试了不少方法，都无济于事。其实要想调理好口臭，还得从口臭的根源上着手！ · 女生口臭的原因是什么呢❓ 1️⃣口臭——脾胃虚 脾胃虚，消化差，吃的东西不消化，堆在肠胃里，胃气上返，就口臭了。 2️⃣口臭——湿气重 脾胃虚，消化吸收差，食物堆在肠道，导致湿气重，舌苔厚，产生口腔异味。 3️⃣口臭——肝火旺 熬夜、性子急，容易肝火旺，体内毒素积多了，可能就口气重。 4️⃣口臭——积食 吃得多，胃消化不了，食物停滞，酸臭，嘴巴臭。 · 给姐妹们分享几个调理口臭的方 法👇 . 脾胃口臭调理✅ 🔸坚持吃旱餐 上午9点到11点是pi胃运化时间，长时间不吃早餐，pi胃功能减弱，容易pi胃虚，还要忌口辛辣刺激食物。 🔸睡前揉肚子 睡前平躺在床上，以肚脐为中心，顺时针或者逆时针按揉，可以促进pi胃的消化吸收以及排泄。 🔸花茶推荐 橘皮、甘草、山楂、丁香、决明子、罗汉果洗干净后，加入开水泡5-8分钟就可以啦~ . 湿气口臭调理✅ 🔸少吃水果 大多数水果以寒凉为主如:西瓜、奇异果、芒果等，吃太多消化不了，就会加重体内湿气。 🔸多多泡脚 泡脚可促进血液循环，改善代谢，缓解疲劳，促进睡眠，更有助于体内湿气和寒气的排出。 🔸花茶推荐 橘皮、藿香、荷叶、茯苓、蒲公英、薄荷洗干净后，加入开水泡5-8分钟就可以啦~ . 肝火口臭调理✅ 🔸保持心情愉悦 保持好心情、避免过度的情绪波动，可以通过冥想、深呼吸、散步等方式来缓解压力。 🔸穴位按摩 中医推荐按摩一些特定的穴位，如太冲穴、大敦穴、肝俞穴等可辅助缓解肝火旺盛的症状。 🔸花茶推荐 金银花、决明子洗干橘皮、甘草、栀子、百合、净后，加入开水泡5-8分钟就可以啦一 . 积食口臭调理✅ 🔸细嚼慢咽 吃饭时要细嚼慢咽，这1、样可以增加唾液分泌，帮助食物更好地消化。 🔸多吃易消化的食物 如山楂、柠檬、苹果、红薯、小米粥等，可加快胃肠蠕动，有助于消化吸收。 🔸花茶推荐 橘皮、山楂、荷叶、决明子、大麦、罗汉果洗干净后，加入开水泡5-8分钟就可以啦~ .