口臭调理总无效❓️原来是顺序错了❗️

好多姐妹都被口臭长期困扰，调来调去，效果不佳还反复。真不一定是方法不对，很可能是顺序错啦！今天就来给大家分享正确的口臭调理顺序👇 . 1️⃣先养脾胃 口气口臭的女生大多都会脾胃虛弱。人体内脾主升清，胃主降浊。如果脾胃不好，影响肠道的消化功能，食物堆积肠道，无法被及时地消化吸收，长此以往过度腐败而表现为口臭。 ✅坚持吃旱餐 脾经运化时间是上午的9点到11点，长时间不吃早餐，会导致脾胃运化能力减弱，损伤脾胃。 ✅睡前揉腹 睡前平躺在床上，以肚脐为中心，顺时针或者逆时针按揉，可以促进脾胃的消化吸收以及排泄。 . 2️⃣再去湿气 湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，在外则主要表现为口臭，除此之外还会有皮肤油光、满脸起痘、浑身乏力不想动、总想睡觉等等。 ✅少吃水果 大多数的水果性寒，吃太多脾胃消化不了，就容易滋生湿气，可以把水果蒸熟去吃。 ✅花椒、艾叶泡脚 睡前用花椒或者艾叶煮水泡脚，可以帮助体内湿气和寒气及时排出，泡到额头微微出汗即可。 . 3️⃣后去口臭 前两步做好后，这个时候再去 除口臭，吃进去的食物就很容易被消化和吸收，口气自然越来越清新！ ✅贴口气清新贴 这个清新贴有助于呵护脾胃，促进消化，让口气更清新！睡前贴一粒在肚脐上，大约8小时就行~坚持一段时间后，你会发现肚子舒服了，口气变得清新，自己也更加自信，光彩照人 .