户外登山活动的频率保持多少才是健康的？ 有人说登山毁膝盖，间隔多久登一次才是合适

山野趣行指南 2025-10-24 17:04:42

户外登山活动的频率保持多少才是健康的？ 有人说登山毁膝盖，间隔多久登一次才是合适的？ ------------------------------------ 一年一次，其他没时间。

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