修行的第一步，是学会善待自己。清晨醒来，首先你要对镜微笑，不埋怨，不抱怨，不斤斤

桑田随笔 2025-10-23 10:07:02

修行的第一步，是学会善待自己。清晨醒来，首先你要对镜微笑，不埋怨，不抱怨，不斤斤计较，不把昨天带到今天；不让坏情绪主宰每一刻，你才会迎来一天的健康快乐。 太阳升起，万物皆新。这一日的温柔，从理解自己开始。哪怕昨夜泪湿枕巾，此刻依旧可以选择温柔待己，快乐待已，幸福待已。 有时，你总怕亏欠别人，却委屈了自己。你拼尽全力满足亲人、同事、朋友，忙着做“好人”。结果，亏欠了自己，也没人说你好。 我己经说了，修行的第一步，是学会善待自己。不是自私，而是适当照顾内心；不是放纵，而是不苛责每一次的失误。 不把压力都往心里咽，也别把苦楚装进沉重的壳。生活已不易，学会和自己和解，才是真正的慈悲。从此，你的身体健康，1你的快乐幸福，你的好运也会随风而至。 //@奇妙天空9Lz:赞同，人间烟火，不如意总有十之八九，自省自悟自修养，善良总有回报。阿弥陀佛。修行者的初心 心灵修行必修课 修行者的感悟 修行心得感悟

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