夫妻睡前一小时，要做的两件事 夫妻关系有没有变远，其实看睡前一小时的状态就能知道。要是你们感觉彼此没那么亲近了，大概率是睡前没一起做过这两件事。可以拉着另一半一起看看，记下来平时照着做，对感情挺有帮助的。 第一件事，睡前一小时放下手机，跟对方聊聊当天的日常。不用非得说什么大事，哪怕是孩子在学校闹了个小笑话，或者自己在公司遇到点小麻烦，都能拿出来说。不管是开心的、吐槽的，随便聊几句都行。有心理学研究提过，睡前常跟对方分享日常的夫妻，感情会慢慢变深。但现在很多夫妻不是这样，就算躺在一张床上，也是各自刷手机，有的甚至背对着背，连句话都懒得跟对方说，时间长了自然就生分了。 第二件事，睡前互相抱一会儿。别觉得拥抱是小事，其实作用挺明显的。心理学里说，拥抱能让人产生催产素，这种激素也叫 “爱情荷尔蒙”，能让人放松下来，心里也会觉得踏实。而且两个人拥抱的次数越多，感情往往越稳。之前也跟人聊过什么时候拥抱最合适，这里就不细说了，有兴趣的话可以翻之前的内容看看。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
