你撑着伞,雨还是往骨头缝里钻。 不是伞不好,是伞太硬了,一点缝儿都不留。 情绪不是毛病,是信号。 你越压它,它越在底下炸。 中科院那帮人盯了两万多人三年,发现:天天逼自己“冷静”“别情绪化”的,最后最容易躺平。 不是他们不够坚强,是情绪被堵在闸门后头,憋久了,一开闸就是洪水。 别再跟自己较劲了。 难过就写个“累”,委屈就念声“疼”,不用讲道理,不用找原因。 就三个字:我懂了。 这比你咬牙撑一小时伞管用多了。 伞不用遮天,能透气,才不漏雨。
这不就是敢都不敢想的事情。[扁嘴]
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